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篇名: 2008金石路跑
作者: 石鴻	日期: 2008.03.03　　天氣: 　心情:

2008金石路跑,昨天3/2去參加萬里路跑,一大早就出門<凌晨4點>,跑的狀況不好<自己>,
隧道空氣糟<個人認為>,左腳小腿發生異常,不過還是跑完全程...

10點多回到基隆<要等21KM的拿到証明>,中午還要上班,身體明顯不適, [:(]
六公里之前只跑過四~五次,可能不足,要再加強. [:((]

我還是比較喜歡前陣子的NIKE路跑的感覺.但或許隧道那段改跑野柳海岸會好很多,
當然自己實不足佔太多數.

過幾天坐火車返鄉,再去美崙溪堤防跑跑,順便找找<勝威>以前的難兄弟學姊妹,聯絡聯絡

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