無糖的東西及食物要少吃-參考ㄛ-小筑│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 無糖的東西及食物要少吃-參考ㄛ
作者: 小筑	日期: 2012.03.09　　天氣: 　心情:

1.標榜無糖的東西及食物最好少吃

我是看完了此文章嚇出了一身冷汗的～因為我口裡正嚼著「無糖」口香糖呢～我趕忙

著找口香糖的成份，果然出現了「Aspartame」這個西文字…所以能不要吃就盡量別

吃吧～請告訴親朋好友！可口可樂零度（ZERO），建議您不要喝！

今天在學校附近的超市買水，排在我前面的是一個老外，他見我就買了一樣東西，

而他買很多，就讓我先付賬。我謝過後，他發現我買的是可口可樂零度（ZERO），老

外︰你經常喝這個嗎？我︰沒有，偶爾喝。老外：不要喝這個了，這個不好我︰為什

麼啊？﹗這個不是zero嗎？卡路里低啊！老外︰不是，這個不好，要喝就喝正常的那

種。我︰為什麼啊？老外︰這個裡面含有ASPARTAME，不好，你有紙嗎？我給你寫

下來。接著，售貨員就拿來了紙和筆，老外在紙上寫下“ASPARTAME”，還囑咐我︰

你上網查就知道了。

Aspartame中文：阿斯巴甜（含苯丙氨酸），屬於一種代糖，經常使用在低糖飲料當

中。一種約比蔗糖甜200倍的甜味劑代糖已經被認為成一種神經毒素，損害神經系統，

故這些症狀主要與神經系統有關。一些常見的與代糖有關的症狀為頭痛，記憶力衰

退，癲癇，視力消失，昏迷及腫瘤。代糖更可使疾病加重或導致類似這些疾病的症

狀，比如︰纖維性肌痛，多發性硬化，系統性紅斑狼瘡，多動症，糖尿病，老年性或

早老性痴呆，慢性疲勞綜合症和憂鬱症。研究已證明代糖能釋放自由甲醇。長期甲醇

的毒性可影響腦中的多巴胺系統而導致上癮。甲醇又稱木醇，占代糖的1/3，此物質己

被劃為嚴重的代謝性毒物和麻醉劑。新聞中，經常有關於世界級運動員和其它健康人

仕在服用代糖後猝死的報導，其原因與代糖損害心臟的傳導系統有關。研究發現，代

糖“阿斯巴甜”！（Aspartame）會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引

發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中

都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

代糖阿斯巴甜的老鼠實驗代糖阿斯巴甜水的濃度：80mg/237ml實驗結果：30公鼠& 30

母鼠對照組：24公鼠& 24母鼠飼養2年8個月，直到死亡。11隻母鼠(37%)與1隻公鼠得

腫瘤。

2. 買完雞蛋要做的事(提供參考)

每次購買雞蛋，先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡3~5分鐘，輕輕搓揉蛋殼表面，以清水

沖淨晾乾後放入冰箱存放。

我的同事他丈人是開養雞場的，經營蛋雞的生意。在某個場合中，我同事告訴大家以下

的故事，聽得大家目瞪口呆。先撇開素不素的問題，我在這兒轉述一次，大家再考慮一下還

要不要繼續買蛋。你們知道雞的甚麼地方最髒嗎？我同事問大家。「脖子」？「雞爪」？

「都不是」。我同事笑咪咪的搖著頭。「是雞屁股，你們有沒有人專愛吃雞屁股的呀？！」

大家你看我我看你，露出不解的表情。雞的肛門附近組織充滿了大大小小的腺體，「身體各

類的穢物毒素都在這些腺體囤積。」我同事慢條斯理的說著。「同時，雞的肛門含有非常高

密度的大腸桿菌，當然，隨著蛋生出來，這些大腸桿菌就轉而密佈在蛋殼上。」「這也是為

何大家一再強調蛋要熟食的原因。」我同事補充。「可是這些含著高密度大腸桿菌的雞蛋，

整齊排列在家中的冰箱時馬上污染了其它的蔬果及置蛋架，還有蛋殼表面未先清洗，直

接把蛋殼打破進入煎鍋，特別是一些大家普遍在生食的食物。」，「你的丈人難道不吃

蛋？」終於，人群中有人打破了沉默。「不吃，他們作了那麼久的雞蛋生意，自己從不吃

蛋。」我同事說。現場一片沉寂。只聽過種瓜的不吃瓜，種蓮霧的不吃蓮霧，現在又來了個

養蛋雞的不吃蛋。我同事接著說：「經過兩年的摧殘，當這些蛋雞生到不能生時，一隻隻枯

槁乾癟，便以一隻十元的代價賣給加肥場，餵以類固醇飼料。短短一星期，雞隻便肥大壯

碩，肉質鬆軟，再以每隻一百至一百五的暴利賣給這些作香雞排的加工廠。這就是你們吃的

酥脆、鬆軟的香雞排。」，現場出現了一陣驚嘆作嘔的騷動。「我們全家從來不吃雞蛋和香

雞排。」我同事又強調了一次。所以，下次吃蛋前，請再考慮一下，務必把蛋殼沖洗乾淨。

如果你的朋友有喜歡吃香雞排的，也別忘了把這個故事告訴他。花點時間看看吧！若是可

能，就轉給朋友，台灣現在每九分鐘就有一人被宣佈罹患癌症，不是沒有道理的！ [:~]

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