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篇名: 一杯咖啡ㄉ代價
作者: 雲的故鄉	日期: 2009.07.28　　天氣: 　心情:

養生要訣為：有樂觀思想，早晚運動，適當營養，充分睡眠

)基金會研究顯示，市售冰咖啡一杯的熱量多數都超過兩百卡，有些甚至超過四五○卡，而星巴克推出的夏季限量咖啡「黑莓摩卡星冰樂」，大杯的熱量更高達五六一卡，一杯下肚，以女性而言，就攝取了一天所需熱量的四分之一以上。即使不加奶油，也有四五七卡。

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基金會指出，添加糖、全脂牛奶和奶油，是冰咖啡熱量居高不下的主因。~o)~o)

:))
研究還指出，即使使用脫脂牛奶，有些冰咖啡的熱量仍然很高。歐洲咖啡連鎖店Caffe Nero的脫脂摩卡拿鐵冰沙，熱量有四五二卡。@};-@};-@};-
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