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孤雲-愛旅行的日記本

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篇名: 快樂是心理狀態
作者: 孤雲-愛旅行	日期: 2011.04.22　　天氣: 　心情:

粉多人追求快樂　甚至為了要快樂　犧牲做人的原則
卻不知道　快樂是因對自己或他人的加值
再從心中自然產生出來的感覺

如果面對事情～
心不要陷在不安　急切
不要手裡做著這件事　心裡擔心著下件事
用心做自己心的主人　隨意境而轉的體會潛在的力量
過程中會感覺得失的快樂

人為自己不斷的要「得」　想要做得更好
想要做的太多又超過自己所能負荷
這「貪得」讓自己無法快樂
其實潛意識裡認為「無用」的小事
都是生命的片段　應享受這一刻的感受
當下這一刻是美好的　也是確實可以掌握到的
讓自己的心擁有平靜　勿輕忽美好短暫的人生
無論何時～何地～即刻專注在眼前的事情上
〝心〞　就靜了　安了
如禪師所說：「要照顧腳下」收起紛亂的思緒　注意步伐的韻律
很奇妙的　心靜了　呼吸自然就流暢均勻　身心也舒暢起來
所以趕路時　也要提醒自己　專注在每一踏步上

人常說要活在當下　當下並不是現在的時候
現在面對的環境　提醒自己體悟稍縱即逝的小事
不是活在當下　應該是活在落實

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