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篇名:
肢障游泳教學:第四堂蛙式ok
作者:
涼淨風恬(卯起來讀書)
日期: 2013.06.13 天氣:
心情:
肢障游泳教學。星期一開始上課。
描述:49歲、男、左手右腳小兒麻痺、不須扶助可以自行行走。身高159公分。
2013/6/10:韻律呼吸、漂浮水中站立、蹬牆漂浮、打水。
2013/6/11:複習、殭屍跳、捷泳單臂划手。
2013/6/12:複習、捷泳雙手分解划水練習、蛙腳。
2013/6/13:浮條蛙式換氣、蛙式換氣、藉物捷腳蛙手25公尺、捷腳蛙手25公尺【OK】。
學真快!好開心!
3013/6/19:第八堂課,自由式可以換氣7次,游15公尺了!呵呵!
2013/6/21:結業囉!仰式稍微會。
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