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篇名: 動一動~喚回身體ㄉ自然律動
作者: cuteqcute	日期: 2011.08.13　　天氣: 　心情:

忙了好一陣子
加上年紀漸漸增長~時不予我
身體ㄉ律動也變得差很多
生理代謝也變慢，體力更不如過去
這都都騙不了人...

殘念之餘~
想想也該去動動啦

於是~剛剛往山上走了一會
來回大概要一小時
趁此機會也該計畫讓自己動一動

打算
每天早上五點半起床
然後就睡眼惺忪往山裡跑
再走下來...
或許可以帶著我的狗狗
一起去運動
六點半回來洗澡準備去上班
呵呵~
真是完美之舉
我看看能不能把身體地找回來

那我不就十一點一定要睡著...
失眠...看看能不能藉由這樣
慢慢改善囉~

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