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篇名: 2006/09/23的日記
作者: 閒時與妳立黃昏	日期: 2006.09.23　　天氣: 　心情:

在中醫的理論裡
人的體表有一層保衛人體的正氣
就叫做"衛氣"
能夠保護人體免受外來致病因素的侵襲

當人進入感冒後期
雖然體內的一些致病邪氣已被驅除的差不多
但人體的正氣也同時受到損傷
尤其是衛氣的不足
會使人體對於空氣冷熱的變化變得敏感
特別是對冷空氣的抵抗力下降

對於修補衛氣
中醫有個很好用的經典方叫做"玉屏風散"
顧名思義
可以抵擋冷風的侵襲
一共只有三味藥:

黃耆
用於補表氣,也就是能修補體表的衛氣,感冒後的調理,常用劑量約八錢到一兩(常常不吃飯的人最好用一兩)

白朮
用於補中氣,也就是補氣健脾,脾胃好了,自然就能源源不斷地生出人體所需正氣,常用劑量約三~四錢

防風
用於清除體內剩餘的風寒邪氣,此處用量約一~兩錢即可

這三味藥味道都不重
可以直接以此三味藥煎服
或是加蜂蜜熬膏
或是煮排骨湯也可
感冒後期
可連服三到七劑
若將防風用量減至一錢
平時也可常服以增強抵抗力

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