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篇名: 2007/01/14的日記
作者: 小芬 日期: 2007.01.14  天氣:  心情:
或許你自恃年輕,殊不知高生活壓力導致老化已是不爭事實。若不想在40歲事業起飛時,因慢性病纏身阻礙發展,即使剛踏進職場的上班族,也別輕忽身體老化的警訊。 高生活壓力導致老化 根據竹科員工診所院長簡基城指出,高生活壓力導致老化的順序如下: ◎腸道老化:起因於飲食不正常與不均衡,導致腸道無法正常消化與排泄,毒素累積體內。 ◎自律神經系統老化:起因於壓力大,導致自律神經系統因過度緊繃而疲乏,易引發睡不好、頭痛、身體僵硬、脾氣不穩等症狀。 ◎肝臟過勞:肝臟是處理體內毒素的化學工廠,若前述2項系統失調,或肝臟無法充分休息,容易導致肝臟過勞,無法正常化解毒素。 ◎新陳代謝老化:一旦毒素無法被正常化解、排解,易演變成新陳代謝症候群。 ◎心臟與血管老化:新陳代謝系統老化後,血液裡會充滿不良物質,心臟與血管可能跟著老化。 ◎慢性病纏身。 轉載好文章與好朋有分享!希望所有的朋友身體健康,萬事如意!2007年豬年行大運唷! ........@};-@};-~o)@};-@};-
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