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篇名: 純精油
作者: likewise	日期: 2010.12.25　　天氣: 　心情:

什麼是純精油(essence):
1.純精油係不加任何香精、按摩油、香料及燃燒性酒精，具有其特殊功效的植物性精油。
2.純精油保存有效期限2年，過了期限它是製造香水及香精的原料，不具任何功效。
3.所有單方純精油均有殺菌功效，有些精油具有殺黴菌及蹣蟲的功效。
4.純精油治療方式可用聞、抹、浸泡、按摩，有些精油亦可食用。
5.不同的單方精油依症狀的不同，調配成複方精油使用，須經專業人員指導方可使用。
6.純精油用於按摩身體，依部位的不同及功效的不同有：杏仁油、葡萄仔油、酪梨油、小麥胚芽油、荷荷芭油、橄欖油、核仁油、榛果油、葵花油等主要基礎油。

精油的使用方法(method):
1. 香水：用量不定，把精油溶在酒精或油中，擦在身上如同擦香水一樣，或是把精油加入香水中。
2. 面紙或手帕：需要時，把一滴精油滴在面紙或手帕上，聞其氣味。

吸入蒸氣：盛碗熱水、滴入2~3滴精油，用毛巾蓋住頭，俯身在碗上方距水面約25公分，雙眼閉上，深深的吸氣約一分鐘。
按摩油：3㏄(60滴)的基礎植物油最多加2滴精油，按摩肌膚。
沐浴：把7~10滴的精油加入熱澡水中，泡在水中至少十分鐘，盡量的放，深深的呼吸，下水前先撥散精油。
蒸氣浴：精油適用尤加利、茶樹或松樹，每500㏄水加入3滴，藉由吸氣進入

體內，是絕佳的清潔劑和去毒劑。

淋浴：在沖洗時，把精油滴在毛巾或海綿上擦拭身體，同時深深吸入芳香的蒸氣。
薰蒸台：有用蠟燭加熱和用電加熱，另一種是振盪式薰蒸器。
暖氣機：棉花球沾上精油，放到氣管或是能接觸到熱源的地方。
水碗：沸騰的水加入5~6滴精油，香氣會在5分鐘內散佈整個房間。

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