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篇名: 大腸癌指標檢查糞便會不會黏馬桶
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2012.02.15　　天氣: 　心情:

吃水果時請一定要記得:和果仔一起吃下肚,果仔是世界上最好的最

自然的清腸劑,

切記!切記!

我覺得我們都太忙碌了,沒時間注意自己的身體狀

況,今天就好好關心自己一下,檢查看看有無此狀

況????願大家平安喜樂

大腸癌指標 ﹕檢查糞便會不會黏馬桶

一年前我表哥就是很『鐵齒』所以才在大腸癌的折磨下撒手西歸

他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡檢查，同時

改變了上大號的次數也試驗出糞便黏馬桶的真正原因

有此情形者是身涼腸冷的現象我在黃帝內經裡找到了佐證

所以經過半年的調養黏馬桶的情形已全改善。

人生大魚大肉總是有，但若整年都在黏馬桶請朝我的經驗試試。

經驗是靠自己試驗出來的！

檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標

想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。

「你的大便會黏馬桶嗎？」

請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡

沾黏的程度就可想而知了！

糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。

常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易

排出；積得越久，宿便就會越來越多

很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信的話，試試看連續三餐

只吃油炸食物會變怎樣？」

隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，而且會變細，像從中間硬擠出來的。

若是還無法想像以上情況的話，不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾

上的，很容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉，當那些油脂逐漸變

黏、變硬，最後就會像蠟一樣沾在牆壁上。

同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。

每天排便一次是不夠的！

很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重

的便秘。

就像每天都要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說也應該一天要排便兩到三次才能

清乾淨。

※很多人以為一天上一次大號就夠了，一天只上一次大號是輕度便秘，兩次是標準，最好的

情況是一天三次。※

每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡前。

用腹部按摩來刺激腸子蠕動，讓自己有排便的感覺。

排便是一種可以養成的習慣，不管有沒有便意，時間到了，蹲都要蹲出來就對了。

建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就是有宿便積在裡面，排

便乾淨的人，按壓左下腹結腸的位置，觸感都像麻糬一樣柔軟。

想要正常排便、不便秘，取決於好水、酵素、纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是

影響健康的重要標準。現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌

也不夠。

正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健康上扮演了很重要的

角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿便容易累積在大腸內。

便秘造成的憩室，是大腸藏污納垢的溫床有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結

腸壁較脆弱的地方像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。它是一種良性的囊袋，

是大腸最容易藏污納垢的地方。

如果不處理，久而久之就有形成大腸癌的可能。

憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的人都會有憩室，平時不

痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發

生感染或發炎。因此，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。

毒素不清，會累積成癌

在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有百分之七十

的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累

積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。

咖啡灌腸最主要就是針對這一段腸道進行清腸排毒。

腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代人飲食中的毒素真的太

嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大腸內。

緊記保持燦爛笑容，好運就會追隨著你~妳~您。

願....幸福....跟隨你~妳~您~左右！

願....煩惱....隨風而遠逝...你~妳~您~！

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