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篇名: 保健養身-搶救各種青春痘
作者: ✢珍珍▵∆叛逆2號	日期: 2013.09.07　　天氣: 　心情:

分類：知識成長與學習2009/06/04 00:18

保健養身-搶救各種青春痘！中藥抗痘大調理

中醫要治療痘痘，會根據青春痘長的部位，以及經過把脈後，依個人體質給予適合的中藥方來做調理。

「病人走進診間，看他臉上痘痘長在哪裡，就知道哪個臟器出了問題。」萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，中醫強調「望聞問切」，其中的「望」是指觀察五官氣色就可初步知道人的身體狀況。

哪裡長痘　身體有問題

黃中瑀進一步解釋臉上青春痘發生部位與五臟關係：

長在額頭上：代表五臟中的「心」出了問題，中醫說「心」並不是指心臟，而是中醫臟象學說中所指的「心主神明」，也就是代表「思考」。青春痘長在眉上代表思慮過多，像是學生、考生就容易長在這個部位，而額頭又是「成長之火」，所以青春期的學生的痘痘大都長在這裡。

長在鼻週圍：代表五臟中的「脾」出了問題，也就是消化系統（腸胃）出狀況，常見尾牙、熬夜、吃燒烤或麻辣火鍋之後，這類患者也常合併便秘或拉肚子的症狀。

長在下巴：代表五臟中的「腎」出了問題，中醫指的「腎」與西醫的「腎臟」並不同，指的是生殖內分泌系統，所以女性朋友生理期前後冒的痘痘，大都長在下巴部位。

長在左臉頰：代表五臟中的「肝」出了問題，中醫指的「肝」不同於西醫的「肝臟」，指的是情緒，所以如果歷經壓力、熬夜、失眠等，痘痘就容易長在左臉頰，臉部常見潮紅狀態。

長在右臉頰：代表五臟中的「肺」出了問題，中醫有句話說：「肺主皮毛」，肺不好，皮膚狀態就會呈現出來。中醫的「肝」「肺」會互相調控，以因應生理氣機狀態的平衡，所以壓力、熬夜、焦慮使「肝」出問題，連帶「肺」也有問題，兩側臉頰就易冒痘痘。此外，感冒也會激發痘痘冒出，這是因為「風寒襲肺」，通常冒出的時間會在感冒快結束時（風寒將去時）。

依照以上的解釋，中醫要治療痘痘，會根據青春痘長的部位，以及經過把脈後依個人體質，給予適合的中藥方來做調理。例如女性生理期前後冒痘，除了消炎之外，還要調經；至於熬夜引起的冒痘，就用養陰清心的藥方來做治療。

吃黃連排毒？當心反作用！

黃中瑀指出，易長痘痘者大都為油性膚質，有的則為過敏體質，而且有3~4成有排便不順的問題，此類患者多為燥熱體質，一旦便秘就會長小粉刺或皮膚呈現粗糙狀態，有的則有口乾、口臭症狀，給予通便、排毒的中藥方，一般症狀可獲緩解。

但黃中瑀提醒，常見痘痘族群因為想要「排毒」，以解決排便不順的問題，自行購買黃連、大黃等中藥服用，結果不但沒去掉毒素，反而產生更嚴重的問題。這是因為黃連屬苦寒藥物，剛開始服用雖然對膿痘效果很好，但反而會長出更多難以去除的粉刺暗瘡（發不出的痘痘）。而且長期服用黃連會有胃口不好、生理痛及血塊多的問題，大黃吃多了也會有腸胃道耐受性的問題，造成腹瀉或便秘。

所以，有青春痘困擾，不要自己當醫生自行買中藥吃，要吃中藥調理，一定要找合格中醫師處方。

痘痘族專用茶飲

除了生活作息正常、多吃新鮮蔬果、勿菸酒、勿熬夜、勿吃高油這些老生常談的保養之道外，黃中瑀建議可以多吃銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯、蜂蜜檸檬茶這類清熱的湯品；如果是感冒引起的痘痘，合併喉嚨痛、乾澀，可喝薄荷菊花茶；如果排便不順、眼睛痠澀，用決明子泡茶可以通便、明目、消痘；至於下巴冒痘者，通常是因為寒濕的關係，傍晚過後瓜類水果要少吃。

企畫．文／陳淑卿，本文轉載自：長春月刊

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