檔案狀態:    住戶編號:1939958
 薔薇 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
玩顏色 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 歲月不饒人囉!
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 好書推薦!
作者: 薔薇 日期: 2012.06.29  天氣:  心情:




好書推薦!
現在正在看的書。

楊定一博士雖然擁有這樣的身分背景...
但難得的是會往心靈層次上
去提升且願意出書分享出來...



摘自書中內容。。。

「充分感恩,才能得到真正的健康」
「常説「謝謝」是回到快樂最踏實的方法」

錯誤的思考以及毀滅性的情緒,也是導致身體失衡的重要原因。

「錯誤的思考」包括負面ˋ壓抑ˋ以自我為中心的思考。

「毀滅性的情緒」,如極度的恐懼ˋ憂慮ˋ沮喪ˋ憤怒ˋ嫉妒ˋ貪求ˋ偏執,
都會使內在緊繃,神經機制受損,同時讓內臟運作困難,削弱消化ˋ吸收ˋ排泄的功能。

這完全是一個我們自己造出來摧毀自己健康的敵人
因為這些情緒往往是阻礙身體健康的關鍵。

該如何培養正確的思考習慣?

簡單的說,正確的思考就是以清晰ˋ冷靜的方式思考
讓生命因為寬容與善意而充滿活力。
雖然聽起來很簡單,但我們必須努力學習才能真正做到。

能學會冷靜思考的心理態度,並培養善念的人,就已經使生命遠離大多數的毀滅情緒了。

有捨有得是生命的律法,能付出越多,在生命終究能獲得越大的快樂與滿足。




打字很累!
有興趣的人請到書局購買
絕對對自己的身心靈有莫大的幫助唷!



標籤:
瀏覽次數:287    人氣指數:4387    累積鼓勵:205
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
玩顏色 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 歲月不饒人囉!
 
住戶回應
 
時間:2012-07-06 21:01
他, 54歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-07-03 17:26
他, 56歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-06-30 21:50
他, 75歲,台北市,醫療
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-06-30 10:12
她, 54歲,嘉義市,金融保險
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-06-30 07:29
他, 47歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!