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篇名: 大部分的男人，都沒有生活可言
作者: 隨風尋情暫借問	日期: 2013.05.27　　天氣: 　心情:

剛看了篇關於自己的文章
有點趣味
也發人深省

愛寓可以發行股票也可以上櫃了
這代表什麼
寂寞男女的錢還不難賺
甚至應該說很好賺
男人為什麼會寂寞
男人又為什麼會讓女人寂寞
很多女人寧可來這邊
點點感興趣
點點笑臉當留言
點點個人觀提問
點點....
換點水晶養養魚或寵物

於是自問自己在忙些什麼
每天
忙於工作
忙於賺錢
也忙於花錢
忙於上網排遣時間
也忙於找時間休息

生命
如果只是為了如此而活著
是不是空洞而浪費了
佛家說
人身難得
得到身體卻胡亂糟蹋

活著
究竟是為了什麼

大部分的男人，都沒有生活可言（摘錄心理諮商師的男人觀察室）

男人們到底哪裡出了錯？簡單來說，答案就是大部分的男人都沒有生活可言。男人認為是生活的，往往只是一齣戲，每天早上男人把面具硬往臉上套，直到晚上睡覺才拿下來。大部份的男人每天竭盡全力地生活在謊言中。對此男人已經感到如此習慣，以至於完全沒注意到這點。

這並非亙古以來就存在的狀況。綜觀歷史，有時候男人的確需要「硬充好漢」，但是他們也可以不要演戲，如此才能好好去愛別人、放聲大笑、與人維持親密關係、或是感受哀傷，培養友情。至今男人都還是一直把面具戴著，面具背後通常是困惑或驚慌的表情。大部份的男人畢生都裝成一副沒事的樣子，但實情卻非如此。假裝自己沒事的生活根本就不是真正的生活。

這個問題很早就出現。通常男性在十五、六歲時就會遭遇到「蛻變為男子漢」的問題，男孩開始試著從男性的刻板印象中去挑選要扮演什麼角色：是個很酷的男人、苦幹實幹的男人、乖巧的小子、男子漢，或者是「敏感的新好男人」。最後男孩會選擇一個角色定下來，他所選的角色對於自己的社交生活（包括在家裡、在學校以及在街上鬼混的生活）是最有利的。

這個角色的面具上往往會帶著一抹不變、假假的微笑，好像在對別人說：「沒關係」或是「我很好」。選擇蛻變角色的過程大多在不知不覺狀況下完成的，男孩們對於自己正在做這件事根本就沒有概念。而且，因為他周遭的男孩們也都是這樣，更讓他們感覺到這件事是理所當然。

男人的寂寞是自找的？

面具自有其功用：它們可以遮掩脆弱的一面，避免露出真性情——對於那些不知道自己本性為何，或者不知道自己應該有什麼感覺的男孩而言，面具是非常重要的。戴上面具後，沒有人可以傷害他們，如果別人看不見他們的真我，也就不能嘲笑他們、拒絕他們、或者評斷他們。他們大可以「遊戲人間」
。

但是裝酷是必須付出代價：這樣的男人們，就像躲起來似的，不以真我示人，感到很寂寞。當父母察覺兒子把自己封閉起來時，會感到很悲傷。至於男孩的朋友們，本來有可能成為女朋友的人、或是其他長輩，如果也察覺到男孩為自己砌起一道高牆，原本想伸出援手的人們都會因此退卻。而最痛苦的還是這些即將成為男人的男孩們。一旦戴上了面具，他們一輩子都無法好好療傷，也不能真正去愛。

大部分的女性沒有這種問題。只要花幾小時觀察一群女性（特別是那些年紀比較小的），你會發現，她們都比男性更為真誠與活潑。在她們的言談舉止以及笑容中，自然地散發出內心真正的感覺與氣質。女性有她們自己的問題，但是大多數女性的表現至少都表達出真正的自我。一般而言，女性比較清楚自己的本性以及想要的是什麼。

這種性別差異是從何而來？不管是男孩或女孩，一開始的狀況都很好，孩子的本性就是有開闊的心胸，他們期待的生活是快樂而充滿冒險。這就是為什麼一群孩子們在一起時總是那麼快樂。

然而小男生的心靈很早就開始萎靡不振，到學齡時他們已經變得死板板、總是一副不自在的模樣。而到十幾歲時，他們身上每吋肌膚彷彿都寫著：「我不快樂」。長大成人後，他們變成像被豢養在動物園裡的老虎：四處徘徊、困惑而呆滯，身體裡蘊藏著無法發洩的巨大能量。他們感覺到人生不應只是如此，卻不知道還有什麼是自己可以做的。所以他們用畢生的時間偽裝自己，在朋友、家人與自己面前，裝出一副沒事的樣子。

壓力超載

整天都處於偽裝狀態實在很累人，所以男性遲早都必須面臨「壓力超載」的時刻，這沒什麼好訝異的。

有時候，他們會像靈光乍現般隱約看到自己應該做些什麼改變；有時候他們會發現自己在大自然中獨處，不管是衝浪或者觀賞夕陽，突然感到自己與海洋、樹木和天空之間存在著上天恩賜的關聯。

當他們與某位女性相處時，會發現自己有股強大的熱情，或是溫柔的親近感。也有可能在和孩子們玩耍時，突然覺得自己的赤子之心還在，充滿活力。他們彷彿看到了什麼，雖然令人不安，但卻如此美好，但那感覺隨即消失無蹤。他們沒辦法找回那種感覺，又回到自己的生活常軌中，但內心其實已為之撼動。他們發覺自己的生命有所欠缺。

「壓力超載」有時會是突然出現的。如果有人擅於壓抑自己的真感情，這種內在張力可能會持續累積，但他們卻視而不見。某天，就像個充滿壓力的鍋子一樣，突然超過臨界點，接著立刻造成嚴重的損害——有可能是身體健康突然出狀況、令人感到羞恥的事發生、事業受到重大挫敗（從各種跡象看來，都是自作自受），或是場驚人的車禍，顯然他們自己就是肇事者。

然而出現的狀況通常不會那麼戲劇性，只是有種絕望的感覺慢慢逼近。他們會突然懷疑身邊的人並不愛他們（通常不是這麼一回事），發現沒人了解自己（通常就是這麼一回事）。轉瞬間，他們與自己的生活開始脫節，關係變得薄弱無比。

男人，你要憂鬱到什麼時候？

從一九七○到一九九○年的二十年間，我在心理學的專業領域裡做的大多是幫助女性的工作。其他像是教學、社工以及健康照顧等專業領域，情況也都一樣。因為如此，女性得以突破原有的狹隘角色限制，這方面的改變具有非凡的歷史意義（包括兩性關係、職場、教育以及家庭角色等方面），女性的生活有了全新的樣貌。

這是個能激勵人心的過程，但是有些人（包括我自己）逐漸體會到：如果只做到這樣，我們會有未竟全功之憾。

男性常常被困在別人所設下的圈套中，即使他們在工作、收入與各種可用外在標準衡量的權力等各方面，有最突出的成就，並不代表在任何一方面都會是贏家，所以我們開始更仔細地觀察男性。

觀察的結果極為驚人。有非常明顯的證據顯示（請參閱下頁的圖表），從整個二十世紀到二十一世紀，許多危險因子與男性密不可分。例如自殺、英年早逝、車禍與酗酒等等——從數據上來看，男性的比例遠高於女性。還有，男人一旦受過傷，他們也容易去傷害別人：例如對配偶動粗、性侵孩童、離婚，還有在商界與政壇上的重大道德缺陷，會做這些事的男性有很大的比例是自己本身有問題。

另外像是校園槍殺案、連續殺人案，兇手總是男性。就像羅勃．布萊的名著《鐵約翰》（Iron John）一書最前面所說：「你要憂鬱到什麼時候？」

最重要的問題是：那些出了錯的男人只是例外嗎？還是男性的養成教育有問題，導致所有男人都如此輕率地過日子，成為鑄成大錯的高風險群？

我們是不是該重頭做起，注意小男孩與少年的教養方式，並且對年輕男性伸出援手？是不是應該跟當年改變女性的生活一樣，也要改變男性的生活？答案當然是肯定的。

男人必須要面對的事實

下面列舉的事實都是和這個世代的男性有關：
◆平均來講，男性的壽命比女性少六年。從出生到行將就木的各個年齡層中，男性的死亡率都高於女性。
◆男人常常會搞砸自己和其他人之間的親密關係。（從這兩個指標就可以看出來：百分之四十的婚姻最後以離婚收場，每五個離婚案例有四個是由女性提出來。）
◆超過百分之九十的暴力行為都是男性下的手。
◆遭受暴力的受害者，其中有百分之七十是男性。
◆全部行為偏差的學童中，大約有百分之九十是男孩；有學習障礙的學童裡面，有超過百之八十五是男孩。
◆年輕的男性（十五歲到二十五歲）的死亡率是同年齡層女性的三倍，而且死因都是可預防的事件——其中以汽機車意外為最多。
◆遊民中有百分之八十是男性。
◆囚犯中有超過九成是男性。
◆十五歲到四十四歲男性的死因，排名首位的是由自己所造成的死因。
不管是心理健康或身體健康，還有死亡率，男性都是「名列前茅」。似乎「男性」這件事本身就是最大的危險因子。

能和誰學當好男人？

男人怎麼會變成這樣？男人為何會如此不快樂？一九九○年代初期，開始有作家與評論家指出一件本來就應該是顯而易見的事：跟過去數千年的歷史相較，現代的男孩與年輕男性極度欠缺父親提供的教養。換言之，父親或其他男性長輩並未給予他們足夠的關愛、教養與典範，以至於他們無法蛻變為成熟的男性。

一個人如果要成長，關愛、教養與典範是三種不可或缺的要素：

⑴關愛：讓他們知道自己有多重要。
⑵教養：幫助他們了解自己的人生。
⑶典範：他們可以透過觀察，學會一個好人應該有哪些感覺、想法與行為。

任何人都應該要有個好爸爸，幾個好的叔伯舅父，或是幾個友善的老師，透過他們才能學會好男人應該有的言行舉止——這個要求並不算太過份。但是，現在的男孩們在生活中幾乎不曾接受過這三者的洗禮。缺少這種訓練，男孩的身體當然還是會長大變成男人的身體，但是他們欠缺善用身體的知識與技巧。換言之，他們欠缺的是灌進去後就懂得如何當男人的「軟體」。

引用：心理諮商師的男人觀察室：現代男人遇到的問題不一樣，別再用老方法對待他們了！

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