地瓜葉／高纖、高鐵、多A 全身-婷雯│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 地瓜葉／高纖、高鐵、多A 全身
作者: 婷雯	日期: 2013.06.15　　天氣: 　心情:

地瓜葉纖維質高，除了可以帶離體內膽固醇，

食用後又有飽足感，加上熱

量低，地瓜葉可說是減重者很好的選擇。

豐富維生素Ａ，可強化視力、

改善皮膚粗糙！

富含鎂可以促進心臟、心血管健康！

富含鈣可促進鈣的

吸收和代謝！富含胡蘿蔔素抗老化效果佳！

我很愛吃地瓜葉

問同事地瓜葉是不是要買地瓜來種

不用拿苗種就好

不用買地瓜種啦

今天眞的買了

找看有沒有地方種

希望能活

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