檔案狀態:    住戶編號:1939958
 薔薇 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
非常舒服的。一段話 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 清楚。明白
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 平甩功
作者: 薔薇 日期: 2014.02.14  天氣:  心情:





過年前一個客人問起

很久沒看到我媽媽在校園操場快走了!

我說現在都改走淡水河邊囉!

只是冬天天氣不好就沒去走,精神就比較不好,

他就說下雨天可以在家做甩手功呀!

於是馬上傳了一段影片給我

我也就依樣畫葫蘆的學了皮毛然後教我媽媽

他有空就會練功.有時候也會沒做啦!



大概一個月吧!

他就說好像做了甩手功有改善一點老毛病

似乎有些信心了!

難得他有信心!



於是我就又去找更多相關的影片來看

因為總感覺有個地方一直做不好

果真有點不太對



於是前天我就不斷的試,試了很久...

結果總算像樣了,就回家教我媽媽

有趣的是我媽媽那個蹲彈的動作也是做不好啦!

卡卡的,哈!我那時也是卡在那裡說~

但是想到既然媽媽有信心要做,

當然得要最正確的才行呀!



也放了好幾段影片給他看...

但還在努力就是啦!




只是我這兩天就很慘...

膝蓋上方大腿的肌肉,嚴重鐵腿...

吼~好痛喔!

這樣也痛,那樣也痛

因為平常很少動到那裡的肌肉群...

不過還是得練功,一定要熟練把我媽媽教會才行囉!


去找了影片

有興趣的人或許也可以試試看的






 










標籤:
瀏覽次數:684    人氣指數:7884    累積鼓勵:360
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
非常舒服的。一段話 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 清楚。明白
 
住戶回應
 
時間:2015-05-29 01:01
他, 55歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-25 13:45
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-23 21:22
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-23 20:03
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-23 19:07
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-23 09:58
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-22 23:08
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-22 21:04
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-22 16:11
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-02-22 15:06
他, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  

上一頁 | 下一頁
[最前頁] [1] 2 3 [最末頁]

給我們一個讚!