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篇名: 女人必看...可自行轉貼
作者: 隨遇而安	日期: 2011.12.10　　天氣: 　心情:

轉貼自朋友的整理...我相信他...你相信忙著賺錢不食人間煙火的醫生...還是信我的死黨呢

關於子宮肌瘤酩軒的整理《認識子宮肌瘤》子宮肌瘤，古代叫癥瘕《景岳全書》論癥之成因指出「瘀血留滯作癥，惟婦人有之，或因經期、產後、內傷生冷、感受風寒、恚怒傷肝、憂思傷脾…，總因血動之時，餘血未淨而有所逆則留滯日積漸以成癥。《校註婦人良方》“婦人腹中瘀血者，由月經閉積，或產後瘀血未盡，或風寒滯瘀，久而不消，則為積聚癥瘕矣。子宮肌瘤多為良性，其轉化為惡性腫瘤的機率還不到0.5%，也就是不到兩百分之一，發生率極低，肌瘤最主要的問題是在 a.痛經 b.經期出血過多 c.不孕。關於子宮肌瘤，說的最多的就是”氣瘀血滯”這四個字，其實，子宮肌瘤的成因，常常是感冒藥與止痛藥，現在一般的女生，因為血氣不足，常常有經痛，經痛是一種生理反應，是身體要加壓將經血排出，但止痛藥一吃，抑制了經痛的症狀，反而讓經血瘀滯在體內，終久積腫不去而產生肌瘤。西醫對肌瘤的處理方式，第一是手術割除，第二是以藥物抑制荷爾蒙(雌性激素)，以抑制肌瘤生長，但手術割除後，未割除的小肌瘤又會長大，所以是救急方法，但是治標不治本。藥物控制的方法，是以藥物抑制荷爾蒙的正常分泌，營造體內類似更年期的環境，會引起諸多更年期不適的症狀，而且一停藥後一樣復發，仍是治標不治本。《哪些食物不能吃》研究發現雌性激素會刺激子宮肌瘤的生長，所以理論上，不管是動植物，只要是結構與雌性激素相似(如黃豆所含有的大豆異黃酮)，或是婦女補身的四物都會養大肌瘤。含有植物性雌激素食物，例如:黃豆製品、目蓿芽、山藥、蘋果、櫻桃、茴香、芹菜、荷蘭芹、蕃茄、青椒、馬鈴薯、蘋果、五穀雜糧、牛蒡、苜蓿芽、亞麻仁、香蕉等蔬果。除此之外還有一拖拉庫，寫不完。事實上，已有許多證據證明植物雌激素的好處。真正應該避免的是動物性生長激素而不是植物性的，正確說是人工養殖的動物及其製品，因為會有生長激素的殘留。現在台灣的女孩子，普遍工作勞累，睡眠不足，氣血本以虧虛，又缺乏運動，四肢冰冷，容易感冒，加上經痛，都是很常見的事，感冒是寒濕氣已經上身了，治療感冒應該溫補身體，休息，讓身體將寒濕氣排出，但是感冒藥抑制了症狀，也抑制了身體自然的排寒的功能，於是寒濕氣積在體內，經期來時就會格外疼痛，經痛是一種生理反應，是身體要加壓將經血排出，但止痛藥一吃，抑制了經痛的症狀，暫時是不痛了，反而讓經血瘀滯在體內，這是第一因。《生長激素之害》第二，就是生長激素的殘留造成女性體內生理秩序的混亂。商人為了賺錢，大量無限制地使用生長激素，以前，一隻雞養大要半年，現在只要五週，時間縮短五倍，大量的生長激素殘留在雞肉裡，這些雞肉又做成了雞排，雞塊….等等，包括雞蛋也是。這些大量殘留在蛋肉裡的激素，使得現在的女生初經提前至國小四五年級，甚至更早，足足比上一代提早了五年，造成下一代性早熟與發育提前，更離譜的是，上個月奇摩新聞報導，一小女孩每天要吃兩塊炸雞，結果竟然國小一年級初經就來了，可嘆無知的父母竟然連這都不懂，生長激素真是害人不淺，當然這也使得婦女同胞身體內的生理環境混亂。《冷飲之害》

中醫認為，血遇寒則凝，婦女的身體最怕氣凝血滯，因為婦女的胞宮等生理系統，都仰賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人就會氣凝血滯，生理期來的時候，淤積就會難以排出。現在我們所喝的冷飲，這種溫度的冷飲在古代是不可想像的，這就好比把寒氣直接送到身體裡面，這種損害一天天累積起來，就會形成各病症。Q：子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？

黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其微量的異黃酮根本不足以影響體內的荷爾蒙狀態，是不會造成肌瘤變大的 (因為你應該不會每天吃1公斤黃豆或喝10公升豆漿吧！詳見http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hyi1MtGTHhCibuaGbHIsSjyTjakLgED5A_E-/article?mid=294(子宮肌瘤的飲食)植物中、山藥、牛蒡、當歸、榴槤、屬於促進賀爾蒙的食物，但含量極微，而且是天然的，只要不是每天吃，都是沒關係的。《真正忌吃的食物》有生長激素殘留的肉、蛋，動物內臟，雞脖子，雞塊，雞屁股。豬牛羊肉雖然一樣有生長激素殘留，但比起雞鴨肉，其含量極微，只要少吃內臟就好。Q：子宮肌瘤可以吃四物嗎？經後飲四物，增加子宮血流，反而提供子宮肌瘤營養養大子宮肌瘤，因為肌瘤成因於血瘀氣滯不是缺血，不宜冒然補血。所以也不要吃。Q：涼寒食物與生冷食物？所謂寒涼食物不要吃，如苦瓜，一般瓜類，甚至蓮藕等等，這種說法來自於所謂”涼寒血滯”，但是事實上，不必理會這個，第一，涼寒食物有一拖拉庫，難道都碰不得，那豈不是因噎廢食，第二，要知道古代與現代環境不同，古代交通不易，食物選擇少，很容易偏食某類食物，所以醫家才會叮嚀，現在我們吃的都很雜，南北食材，溫熱涼寒，甚麼都有，都是一小部分而已，也不是每天吃同一樣，實在不必忌諱。《對治的藥物與方劑》《氣瘀血滯與活血化瘀》癥瘕之症，在古代就很常見了，歷代醫家也多有論及，並不是難纏的病症，也就是靠中醫完全治癒是不難的。但以活血化瘀的方法，要將已經成型的肌瘤慢慢化去，也一定不可能速成，是需要比較長的療程的。氣瘀血滯既是肌瘤的成因，活血化瘀，軟堅散結必是對治的方法，歷代醫家對此症所用的成方，最主要以桂枝茯苓丸來作加減，另還有(化堅湯)，(加味消遙散合桂枝茯苓丸)(少腹逐瘀湯)等等。使用的藥材常包括(益母草，王不留行，半枝蓮，三稜、莪朮、夏枯草、白花蛇舌草、水蛭、山甲、牡蠣、鱉甲、丹參及地別蟲等丹蔘、昆布、海藻)等等。子宮肌瘤的中醫用藥，必須分出血期以及一般期，在出血期必須以止血為首要考量使用過強的『通血路』中藥又可能會有月經流血不止的情形請上網查，桂枝茯苓丸，就可以知道此方在婦科中的運用及成效。桂枝茯苓丸，醫聖張仲景，傷寒論中的方子，從東漢用到現在兩千多年了還在用，這就是經方的厲害，何止千錘百鍊。此丸劑國內各大科學中藥廠都有生產，不須醫師處方，中藥房都有賣，也沒有經期服用的禁忌，或是體質寒熱的分別。以此丸劑，用緩攻的方式，每天吃一些，慢慢把淤化掉，讓血路重新通暢，也慢慢把腫消除，我想是可行的。《食療與紅糖》
食療是最可行的，有長效沒有副作用，胖補氣瘦補血那本書有提到紅糖，紅糖不僅補血，也兼活血化瘀，也沒有分生理期或非生理期，是很理想的食療。《利用行血期》在婦科中，利用行血期，投以活血化瘀的藥物，效果特別的好，不僅能使血行順暢，不痛經，往往還能使體內原先的淤積藉此排出。當然，這味藥必須要拿捏，如果病家本身就貧血又下猛藥，那當然不行，不過紅糖是溫和的，一面補一面行血，特別是在行血期間的晚上，每天都喝，一定會有好效果，可以加薑片(老薑生薑都可以，不用放很多，除非是感冒要催汗才放很多)一起煮，還有可以打一顆蛋，作法網路上很多人介紹。特別注意，薑是暖中的，也就是暖中焦脾胃的，如果是涼性體質的人，就放多一些，熱性體質的，就放少一些或乾脆不要放，判斷自己是不是熱性體質的方法，如果一天到晚常常覺得口乾想喝水，那就是熱性體質，如果沒有，那就是平的體質或涼性。另外，紅糖的選購很重要，不要買便利商店一包二三十元的紅糖，那種便宜的紅糖不會有好效果，要盡量買貴一點的紅糖，好的紅糖長甚麼樣子，我想你可以上網查赤崁糖，好的紅糖應該是一顆顆不規則大小的顆粒。《泡腳》人體不只腸胃可以吸收藥氣，腳也可以，這一點實在很神奇，我曾經照著胖補氣瘦補血一書裡面有提到的方法，買了些花椒來泡腳，結果第二天真的明顯的感覺到體內的燥熱。真不是蓋的。為什麼泡腳是應付婦科諸症的好方法，中醫將人身體的部分，分為三段，上焦中焦下焦，心肺屬上焦，肝脾胃屬中焦，腎與胞宮屬於下焦。泡腳對於溫暖下焦自然是最近，效力也是最易達到了。胖補氣瘦補血書上提到幾種藥材，紅花、白芍、當歸、益母草，都可以活血化瘀，逐瘀生新，都可以對症。這以是一個溫和可行的好方法。《茶飲》買個真空保溫杯，自己做茶飲，今天冰糖紅棗蓮子白木耳，明天菊花枸杞，後天紅糖薑茶，蜂蜜蓮藕汁，玫瑰花茶(理氣解鬱)，紅糖山楂茶(懷孕不能喝山楂)，有時補一下中焦腸胃，有時補一下氣血，有時活血化瘀一下，變化無窮。---------------------------------------------------------------------------------------------以上的方法，把它們隨意組合，就可以變成自己的雞尾酒療法了。當然，看醫生也是一個好方法^^《要看哪個醫生》如果要看中醫的話，該找哪個醫生呢?請你上網去查一下倪海廈這個名子，或是以(倪海廈推薦 )，這幾個字上網搜尋，可以得到一些名單，在台北的有中和---陳宇輝中醫師(中和市新生街241號) 02-8226-7607台北---陳再程台北市北投區中央北路一段38號(北投國小正對面)張永明醫師--中國醫藥大學附設醫院田安然中醫診所--台北市文山區景興路33號以上四位並不直屬於倪海下的漢唐經方中醫診所，看診費用可能比較便宜。另外張宸鴻、張嘉華兩位醫師，目前都已經離開自己的診所，投入到-倪海廈的門下，也就是漢唐中醫診所。到漢唐中醫診所看診要有心理準備，也就是費用不便宜，一週的藥價可能在3000左右至於要選哪一個，你可以上網看看別人的說法，比較看看。你可以順便瀏覽一下倪海廈這個人，各方對他褒貶不一，因為他的大砲性格，喜歡批評別人，也導致別人對他的批評，不過我想他敢說別人不敢說的話，這些知識對我們是很有建設性的。比如說，維他命C很好，但人工合成的維他命C，一點都不好，會造成腎結石。維骨力也不要常吃，會造成軟骨增生，也就是骨刺。他的敢言難免影響別人財路，所以別人也群攻他。
還有一個醫生，我不知道他是誰，這是他的部落格http://doctor01jeng.pixnet.net/blog他的部落格值得去看看，他是一個中西醫師，同時具備中醫與西醫的學養，對婦科也很有心得，應該很年輕，你可以在他的部落格中問問題，當然也可以問他在何處看診，然後掛他的診。《每次月經來都感冒》《月經前後流鼻血》這是甚麼情形?月經期間，女性體內能量出現快速而大量的傳輸程序，肝血的能量下行至沖脈、任脈、子宮，這個能量如果過強，就會造成血熱，產生瘀血，造成月經提前，或形成血崩血塊，巧克力囊腫等疾病，如果能量不足，會造成月經遲至，經血量少或月經提前結束。如果肝血下行的通路不暢通，這個能量有可能上逆，造成頭痛、胸脹等症狀，如果上逆的方向是往膽經的方向，就會造成類似身體痠痛、發冷發熱、頭暈目眩、噁心嘔吐等症狀，讓人誤以為是感冒，這就是東漢時代醫聖張仲景在金匱要略中，所提到熱入血室的觀念。這樣的情形一般以仲景方，小柴胡湯來作加減，都能夠立即緩解，伴隨月經而來的感冒症狀。延續上題，如果上逆的方向是往胃經的方向，就會有口乾舌燥、咽喉腫痛、口渴、流鼻血、臉紅等症狀，在清朝初年的陳修園醫師，清朝民初的張純錫醫師，都觀察到這個現象，而建議以加味麥門冬湯來治療月經前後流鼻血的症狀。以上這一小節，擷取自Doctor01 jeng的部落格《流鼻血》如果是平常時候的流鼻血，中醫裡面講流鼻血的原因不止一種，但70%以上是因為血熱及肺熱，鼻腔熱燥，身體的自然反應是想把血打上去以降低熱燥，所以造成流鼻血。應急的方法應該是拿濕毛巾覆蓋鼻子，使鼻腔濕潤，另外可以按壓足大拇指的隱白穴來止血~(見胡維勤-胖補氣瘦補血，關於隱白穴的介紹)。《蓮藕》對於流鼻血，最好的食療莫過於蓮藕，蓮藕具有清熱、凉血、散瘀、的功效，另外，豐富的膠原蛋白具有修補血管壁的功用。生蓮藕與熟蓮藕功效是不同的，生蓮藕偏甘寒，可以涼血止血，還能消散瘀血。因此熱證出血的人可以使用，一般是榨汁，喝蓮藕汁。而熟蓮藕偏甘溫，健脾開胃，生血補心，變成是滋補的了。所以，針對流鼻血的情況來說，應該是喝生藕汁。
另外，如果嫌麻煩，中藥鋪有賣整罐的蓮藕粉，泡起來是挺方便的。《肝郁》如果婦女流鼻血，不是偶發性的，而是與經期有一定的關聯性，比如固定在經期的前中後，出現周期性有規律的鼻出血，反而經血很少甚或閉經，這種情況中醫稱為倒經，而倒經與肌瘤的致病因素中，有一個共通點，就是肝郁，平時或由於生悶氣，也就是前面提到的恚怒傷肝，會使肝氣鬱結，肝郁會造成血熱氣逆，迫血妄行，也就是倒經的現象，也會造成氣瘀血滯，肌瘤的成因之一。防治之法，當然就是少生悶氣，另外再找一些梳理肝氣的食物，比如菊花茶。當然，便利商店的菊花茶是不會有效果的(因為是人工合成的香料)，要去中藥鋪買的菊花才會有效果。《運動&休閒》運動很重要，最主要是運動可以排寒排濕，經期前如果有運動，就可以很明顯的感覺到運動的好處，比較不痛，比較順，這是排寒排濕的作用。同樣的道理，如果感冒，吃感冒藥後症狀消除了，不過寒氣濕氣仍然在體內，身體好的人，可以在之後的正常的休息睡眠中，慢慢將寒濕排出，身體沒那麼好的，就需要運動來排寒。運動很重要，運動可以排寒濕。我們覺得洋人健康，那跟休閒運動有很直接的關係，休閒正可以補氣血，運動正可以排濕。而我們太勤奮，休閒也捨不得，運動也捨不得，所以囉………百病叢生。藥補不如食補，食補不如功補，這個功補就是運動與睡眠。《總結》綜上所論，把生活中一些不好的因素排除，再利用食療、茶飲、泡腳、方劑等等加總的方法，加上睡飽一點補氣血，每周排時間運動排寒濕，也許疾病就會在不覺間慢慢化去，如果急的話，就去看中醫師。以上是我的蒐錄，參考的書籍主要有羅大倫、胡維勤的書，以及在網路上拾補有關資材，勉強綴補成篇

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