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篇名: 你有自殺的傾向嗎？
作者: ♡夢凡♡	日期: 2009.06.22　　天氣: 　心情:

有關自殺的錯誤信念(但普遍)：

1. 威脅自殺的人不會真的實行。

錯，在每一百名自殺身亡的人之中，約七十個人會在死前的六個月之內將自殺的念頭告訴別人。

2. 第一次自殺不成功的人其實不是真的想死。

錯，在每一百名自殺不死的人當中，大約有十二名會在兩年之內，再次企圖並且成功地自殺身亡。因自殺所受傷的輕重與事後會否自殺身亡，是沒有任何關聯的。

3. 詢問一個情緒低落的人是否有自殺的念頭，會令他真的想自殺。

錯，多數臨床心理學家認為，與一個病人直接傾談有關自殺的問題，會幫助他克服這個念頭。

有自殺傾向的人會呈現以下的行為特徵：

失眠

早起後不能再睡

食慾不振

精神沮喪

對周圍的人及事提不起興趣

在言談中提及自殺

對別人自殺的事件特別有興趣

不理會自己外表

突然決定立遺囑

逐漸忽略個人衛生

時常「神遊太虛」

比較以前顯著地沉默寡言

故意不顧及本身的安全

喜歡與人探討各種自殺的方式

與熟人道別時宛如不會再見

言談中表示厭世

行動突然神神秘秘

意志消沉

與正常時比較，思想很不集中

向身邊的人吩咐後事

時時提及所想為自己舉行的葬禮儀式

一般行為異於以前

如有多於半數以上的特徵，小心走上不歸路！

遺書
無論我們是甚麼關係，你仍然是我最親的人，無論我有甚麼困難，我仍然是只有你一個是能夠幫我的人。
我死後，一切儀式也不要，火化後，將我還給大自然，即時將我的骨灰撒落火化的地方；我不要睡在棺材裡，不要靈堂，不要瞻仰遺容... ... 一切一切也不要，只須由醫院的殮房直接送我去火化，不要放我在骨灰奄，不需拜祭我，不需再記著有我這一個人。
唯一要求你，不要燒我的日記和信，請你替我用一個小箱子保存它，直到永遠永遠... ...
我死後，請你用心的將我造的網頁全部看完，然後「讚」我一句。
我的至愛是日記、網頁、相片，全部都有著我的過去。
你是我的最愛，亦是最恨的人。
保重！
永遠也是xxxx, xxxx
xxx

人生在世受盡一切痛苦與折磨，然後最終返回以前的地方...

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