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篇名: 關心與擔心
作者: 淡紫色の天空	日期: 2022.04.28　　天氣: 　心情:

別人關心我們，自然會覺得暖心；但過度擔心，反而覺得厭煩。

很多人會擔心卻不懂關心，自以為的關心，讓對方反感後，自己卻又生氣，導致雙方感情越吵越糟。
明明是想為對方好，為什麼會變成這樣呢？因為根本沒搞懂「關心」與「擔心」的差異呀！

我看到有一系列簡單的區分法，分享給大家：

關心：是回應他的需要
擔心：是在投射你的焦慮。

關心是以「對方」為主
擔心是以「自己」為中心。

關心不會讓對方感到壓力，卻會讓人感到安心、安穩、被支持。
擔心不但幫不了忙，卻會讓對方更焦慮，因為你會把你的焦慮能量傳遞給對方。

所以說，擔心是最無用的事情處理方式，雖然我們無法避免擔心的心情，但至少在轉化為言語與行動時，稍微變一下吧！讓對方知道「我在乎你、關心你，所以擔心」，這樣點到為止就好。把重點放在對方，把自己的情緒降低一些，對方也就知道你是在為他著想，感受到「愛」，而不是「煩」。

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