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對於變老 做了什麼樣的準備？ 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2023，Good bye！
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篇名: 戒糖真的可以幫助降血壓
作者: 留一盞燈 日期: 2023.12.18　　天氣: 　心情:
上回去捐血 血壓高 人沒有不舒服
平躺休息後 再量 反反覆覆好幾次
才通過了標準血壓並得以捐血
回家後開始戒糖 並且保持運動的習慣
兩個月後的今天 血壓量一次就OK
且短短五分鐘就採血完成
護士也說我的血紅素很好
身體好 心情自然也愉快
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