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篇名: 為什麼人們在冬天比較容易感冒？
作者: KAO老鬼	日期: 2016.12.16　　天氣: 　心情:

隨著冬天的來臨，人們咳嗽、打噴嚏的情況增加，而且有時候會反覆出現。為什麼在這個季節，人們比較容易罹患感冒呢？

據每日醫學（Medical Daily）網站報導，這主要是因為以下3個原因：

天氣寒冷

研究人員發現，大多數會引發人們感冒的常見病毒，在寒冷的環境比較容易複製。這表示它們偏好人們的鼻子，而不是溫暖且黏糊糊的腸道。而天氣較冷也使人們的免疫系統產生較少可對抗病毒的抗體，因而使自我防護的機制減弱，較容易受病毒感染。

日照較少

冬天的日照時間較短。當人們去上班時，太陽可能剛爬上來，而下班時，太陽可能已經下山。這表示皮膚在冬天被陽光照射的機會較少，所以皮膚產生的維他命D也比其他季節還少。

維他命D在人體對外防禦方面可能扮演要角。先前有研究表明，維他命D有助於預防上呼吸道感染。此外，這種維他命也與細胞和骨骼的生長、身體對鈣質的吸收和心理健康有關。

到處都有人感冒

當我們身邊有較多人感冒時，我們被傳染的機率也會增加，尤其是當他們不勤洗手以避免病菌傳染他人時。

美國疾病控制與預防中心（The Centers for Disease Control and Prevention）警告說，感冒患者咳嗽或打噴嚏時排出的小滴帶有病菌，它們可以在桌子、冰箱把手等地方存活兩個小時以上，進而感染其他人。

該中心還表示，人們在得知自己生病之前，可能就具備感染他人的能力，所以在無意中就會傳染給別人。而且，感冒患者可以將病毒傳給6英尺（約1.8公尺）範圍內的其他人。

標籤: 健康養生

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