1.   每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應該多喝茉莉花茶。

2.   經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。

3.   需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。

4.   整天坐著不動，平時也不做運動的人→就要喝綠茶、花茶。

5.   煙酒不離手的人→多喝綠茶。

6.   肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶。

7.   每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！

8.   膽固醇過高、血脂數高的人→烏龍茶、綠茶。

9.   每天和電腦「搏鬥」的現代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】

正當和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。