牛奶中含有大量鈣物質, 它與巧克力中的葡萄糖鈣相結合後, 可形成易被**吸收的乳糖鈣和乳酸鈣。 這兩種優質鈣的吸收程度遠遠勝過普通鈣片, 加上牛奶中含有大量的液體, 它能幫助身體增快新陳代謝水準, 促進鈣吸收程度。 但值得注意的是, 市面上常有的巧克力奶並不能達到這種效果。