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雲的故鄉的日記本

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篇名: 早晚各一杯白開水
作者: 雲的故鄉	日期: 2010.02.05　　天氣: 　心情:

美容保養 ~~~兩杯白開水
　　充足的水分是健康和美容的保障。

特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，

皮膚因“縮水”而失去光澤。

但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，

女人往往比男人喝水要少，

這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。

早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，

晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。

血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，

使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

[X-)] [:*]

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