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篇名: 天天洗衣，細菌仍破萬！
作者: KAO老鬼	日期: 2018.02.14　　天氣: 　心情:

天天洗衣，細菌仍破萬！專家：這樣洗才能避免

大家都自豪能把衣服洗得很乾淨、狀態維持得很好，但沒想到，肉眼看不到的細菌還是非常的多，尤其是和人體肌膚最親密的貼身衣物，英國的《太陽報》報導，貼身衣物是大腸菌、寄生蟲的最大溫床，也是造成泌尿器官感染、和其他人體過敏的元兇。
貼身衣物要用60度以上的水洗才殺菌
我們常常為了省水省電，而忽略掉清潔除菌的重要性。用低於30℃的水、將貼身衣物和其他衣物放進洗衣機裡一起洗，小心！冷水很難溶解洗劑，肉眼看起來乾淨，但其實充滿細菌！
英國食品安全專家麗莎．艾克立博士，檢驗了用冷水洗乾淨的貼身衣物，平均還是殘存有0.1g的糞便物質（也就是1萬個細菌），放入洗衣機一起洗的話，還會把菌種混進其他衣物裡，兩公升的水就會有100萬個細菌存在！因此他建議要用60℃以上的水來清洗，才能讓洗劑發揮效用，以及有殺菌的效果，並且避免混合放入洗衣機，或是使用洗衣袋來隔離。
穿一年以上就該汰換！貼身衣物細菌超多
創立百年的美國主婦協會The Good Housekeeping Institute (GHI) 呼籲，就算是每天清洗貼身衣物，也還是無法完全殺菌，甚至最多達一萬個的細菌寄生在上面，為了降低感染症和預防細菌侵入體內，穿了一年以上的貼身衣物，尤其是內褲，都該丟了！
各種衣物怎麼洗才能避免細菌滋生？下一頁一張表告訴您！
睡衣三天一次、床單兩周一次，快確認正確的洗衣頻率和方式
以下是由美國洗衣學會公布，正確的洗衣服頻率和建議方式：
床單被套最少兩周洗一次
夏季或出汗多時的季節則可更多次。睡衣穿3、4次就洗一次
若是洗澡後才穿睡衣的人，則可穿到4、5次再洗浴巾使用3、4次就洗一次，每次用完要好好曬乾
貼身衣物
襪子
褲襪
T恤
背心
穿一次就該洗。胸罩可穿2、3次，洗一次。襯衫和休閒褲穿2、3次，洗一次西裝毛料為穿3、4次、人造纖維為4、5次送洗一次，
若是在吸菸或氣味重的環境下則次數要更頻繁白色或是絲質衣物應盡量每次穿完就洗。嬰兒的衣物每穿一次就該用60℃以上的熱水來清洗。
※污漬應當下立刻處理，沾染上衣服越久，會越容易孳生細菌。

標籤: 健康養生居家生活

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