不要在流眼淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好
不要去反覆思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個身上,你還有父母,有朋友
不要害怕做錯什麼,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經無所謂了
有負面情緒是正常的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部份,在其餘時間裡,要盡量的讓情緒平穩起來
如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可
一切的煩腦都是自找,因此也只能自己解決,不要找朋友哭訴,找他們去打球
說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好
無論發生怎樣的變故,不要打破生活原有的規律,要按時吃飯,按時睡覺
不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來
不要後悔,無論怎樣都不要後悔,後悔的情緒比你所做錯的事更可怕,因為這會摧毀你的自信,自尊,以及很有可能讓你去做一件更錯的事
一定要明白自己所做的一切都是為了追尋一種狀態,一種自我的滿足感和幸福感,不要害怕,有事情就要面對去解決 |
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