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篇名: 中風前徵兆並建議改吃糙米
作者: 曉柔	日期: 2012.12.19　　天氣: 　心情:

《中風前徵兆並建議改吃糙米》

　突然頭昏、頭暈；一側面麻、舌麻甚至口眼歪斜；說話吐字不清，流口涎，飲水嗆咳；出現一過性或陣發性的一側肢體麻木、發涼、無力或活動不靈，一側肢體不自主的運動，有時出現肢體抽搐或跳動；頭痛程度加重；原因不明的跌跤；精神狀態發生變化，性格突變；一過性視物不清。

　建議吃糙米；含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液循環，可以促進腸道有益菌增殖，預防中風、便秘和腸癌。

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