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篇名: 喝茶可以保健牙齒又可以消除口臭
作者: 凌韻	日期: 2012.10.22　　天氣: 　心情:

常常喝茶是不是可以保健牙齒又可以消除口臭？

喝茶的好處相信大家都比醫生還清楚，喝茶除了增強免疫，有利健康之外，其實茶葉還含有豐富的「氟」，而「氟」正是清潔牙齒的最主

要的元素，所以用茶漱口，的確也能解決令人尷尬的口臭問題。喝茶確實有利於保護牙齒，防治口腔疾病。

口臭的原因

‧口腔疾病

‧胃腸道疾病

‧吸煙、飲酒、喝咖啡

‧節食減肥

‧長期的便秘

‧心理壓力過大

不同類型的茶葉，含氟量也有所差別。以下為常見茶類的含氟量（沖泡之後）

‧烏龍茶含氟量為2.85ppm。

‧茉莉花茶含氟量為2.17ppm。

‧鐵觀音是所有茶類含氟量最高

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