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篇名: 2004/10/26的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★	日期: 2004.10.26　　天氣: 　心情:

如何處理睡落枕

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向

按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力

，有助於預防您脖子兒的傷害。

尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!! 祝各位健康囉！

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