■更喜歡自己 

如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己， 

那麼明天對你來說，又有什麼意義？ 


■身分 

你的一生，其實就是一連串的身分扮演。 

在這一刻，你可能是某某學校的學生或某某公司的職員； 

在下一刻，你可能是某某人的兒女、父母或兄弟姊妹； 

再下一刻，你可能是某某人的情人或朋友...。 
每一種身分之後都聯結著一種責任。 

人生有時必須被處理的不是對快樂的的追求， 
而是責任的完成。 

若能隨著不同的場景而迅速轉換不同的身分， 


並且沒有上一刻和下一刻身分的牽絆纏繞，是一種乾淨俐落的境界。 

所以，尊重自己的每一種身分， 

該專心當學生或職員的時候，就專心當學生或職員， 

該專心當情人或家人的時候，就專心當情人或家人。 


如此，在一連串的身分扮演中，你能有個不拖泥帶水的人生。 


■多心 

有時候，你難免多心。
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。 

於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意； 

別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。 

多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人所左右。 
多心的人總是胡思亂想，
結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。 

有時候，與其多心，不如少根筋。 


■你是一塊磁鐵 

相不相信？其實你是一塊磁鐵。 

當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意， 

美好的東西就自然地被你所吸引。 

相對的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼事都不對勁， 

負面的一切也就相繼來報到了。 

因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你同質的東西， 

所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境， 
煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。 

這是信念的奧秘。 


■你今天心情好嗎？ 

你不說話，但眼底的神色已回答了一切。 

那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。
「煩惱」這種煩人的東西是想出來的啊，
若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？ 

去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。
去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。 

去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。 

讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。