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篇名: 甜蜜巧克力要吃對喔
作者: 雲的故鄉	日期: 2010.06.30　　天氣: 　心情:

甜蜜巧克力ㄉ功效~~~

你一口、我一口，讓女生又愛又恨的巧克力，澳洲的大學學者研究報告發現，高血壓患者如果每天吃6到100公克的巧克力，收縮壓，就能降低5%，成效相當每天運動30分鐘。

每星期吃一條巧克力的民眾，中風或心臟病機率也會降低2成2。TVBS記者洪玲明：「一顆顆巧克力吃下肚，真的就能降低高血壓，還有減緩中風機率嗎？」

醫師：「會產生一些一氧化氮，也就是『NO』這個東西，它這些東西在血液中產生的時候，都會有效的讓血管放鬆。」

心血管最怕膽固醇囤積，醫生更說，吃黑巧克力才有效，因為巧克力中的黃烷醇，有助於舒張血管，還有像是製作巧克力原料的可可豆，也能減少血管硬化。

但醫生也說，巧克力只是輔助，多吃反而會有反效果。 [:D] [:#] [X-)]

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