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篇名: 五種堅果食療方
作者: 曉柔	日期: 2013.11.27　　天氣: 　心情:

五種堅果食療方

1.開心果：
可謂心臟之友。可降低血膽固醇，減少心臟病。

2.南瓜子：⋯⋯
前列腺炎和前列腺癌，降低血壓。胃熱病人宜少食。

3.花生：
被譽為“長生果”，是結核病人及腫瘤患者的食療佳品。

4.栗子：
適用於腎虛、腰膝酸軟無力、有驅寒、止瀉之功。

5核桃：
對腎虛、尿頻、咳嗽等，還可緩解疲勞和壓力。

每日堅果50克為了大家的健康

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