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篇名: 2004/07/10的日記
作者: 夢想yahoo38	日期: 2004.07.10　　天氣: 　心情:

人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....

或喜.或怒.或哀.或樂多變的環境造就多變的人,

多變的人也同樣的營造出多變的環境

負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動

當自己對於未知的了解而變成已知時....

那種情緒的激盪就會變小

最高級的情緒管理不是壓抑.....

而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化

人很容易「衝動、憤怒」或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，

可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」也是一種「習慣」！

當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」有人卻選擇了「和緩、冷卻」！

如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。

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