【你知道你缺哪種維生素嗎？】-曉柔│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【你知道你缺哪種維生素嗎？】
作者: 曉柔	日期: 2013.11.27　　天氣: 　心情:

【你知道你缺哪種維生素嗎？】

①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
②口臭：缺維生素B6、鋅；
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。

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