水噹噹-薄荷香草~*│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,271 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:10413

薄荷香草~* 的日記本

快速選單

心靈的鑰匙《前一篇

後一篇》永遠的關係

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 水噹噹
作者: 薄荷香草~*	日期: 2004.10.31　　天氣: 　心情:

想變成水噹噹的美人兒嗎？除了勤加保養外，多吃一些含有豐富維生素的水果，讓體內和體外同時達到美膚作用，想不美都難！

‧奇異果

一顆奇異果中含有112mg的維生素C，是每天基本攝取量的2倍，所以能有效預防色素的沈澱，另外奇異果還含有豐富的纖維質，可改善便秘的問題，是美膚的好伴侶。

‧番茄

番茄的維生素C很耐熱，不管生吃或熟食，都可吃進豐富的維生素C。

‧黃豆

黃豆中含有的維生素B2，可改善長痘痘、粉刺的肌膚，如果你被痘痘困擾了很久，可多食用黃豆來改善肌膚。

‧檸檬

說起維生素C，大家一定會想到檸檬吧！檸檬除了大量的維生素C，可美白肌膚外，還可消除壓力喔，因為檸檬的香味，能發揮鎮定的功效，所以食用檸檬對我們的身心都有助益。
-----------------------------------------------------------
今天來點不一樣的....美容篇
其實多吃水果對每個人都是有幫助的
人家不是說常吃蔬菜水果的人都會水噹噹嗎
希望大家都美美的喔^^
薄荷香草~*

標籤:

瀏覽次數:250 人氣指數:24730 累積鼓勵:1224

切換閱讀模式

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：