2010/05/13的日記-❣ܤღீ花の凡波ீღܤ❣│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/05/13的日記
作者: ❣ܤღீ花の凡波ீღܤ❣	日期: 2010.05.13　　天氣: 　心情:

最新的飲食規則：

　　05/10：日式小火鍋（海鮮大餐）
　　05/11：雞肉
　　05/12：乾糧和水果。
　　05/13：知高飯（超嫩的豬腿瘦肉）
　　05/14：生魚片（海鮮）煮食。
　　05/15：雞肉（牛肉）
　　05/16：乾糧和水果。
　　05/17：知高飯（超嫩的豬腿瘦肉）
　　05/18：日式小火鍋（海鮮大餐）
　　05/19：雞肉
　　05/20：乾糧和水果。
　　05/21：知高飯（超嫩的豬腿瘦肉）
　　05/22：生魚片（海鮮）煮食。
　　05/23：雞肉（牛肉）
　　05/24：乾糧和水果。
　　05/25：知高飯（超嫩的豬腿瘦肉）
　　05/26：日式小火鍋（海鮮大餐）
　　05/27：雞肉
　　05/28：乾糧和水果。
　　05/29：知高飯（超嫩的豬腿瘦肉）
　　05/30：生魚片（海鮮）煮食。
　　05/31：雞肉（牛肉）

養生飲食的基本原則：

　　第一天吃過的食物（針對葷食類），第五天才能再進食。
　　而且，每天只能吃一種葷食。

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