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善用「水桶理論」搞定人際關係
作者:
㊌ Ella感謝餽贈魚卵
日期: 2008.06.05 天氣:
心情:
我們每個人都有副無形的水桶與水杓,當我們舀水到別人桶裡,就能為別人增添正面情緒,
能讓自己水桶裡的活水高漲,裝滿活水的水桶,則讓人生如同滿溢的「福杯」。
關於情緒有個「水桶理論」,你如果能越早了解,你的人生越能產生許多美好的事。
我們每個人都有一個無形的水桶,桶裡的水不斷增減,端視別人如何對待我們;
裝滿水時令人心情愉快,乾涸見底則令人陷入沮喪。
每個人也都有一只無形的杓子,當我們舀水到別人的水桶裡,
以言行為別人增添正面情緒,也會讓自己的水位高一些;
如果用杓子去舀別人的水,以言行損害別人的正面情緒,
自己桶裡的水也會減少。
裝滿水的水桶就如同滿溢的福杯,讓人思想正向、充滿活力。
水桶裡的每一滴水都會讓人更堅強、更樂觀;
空空的水桶則會讓人思想悲觀、精神委靡、意志頹廢。
這也是為什麼被別人舀水是一種痛苦的經驗。
所以說,我們每一刻都面臨一個抉擇:我們可以為彼此加水,也可以互相舀水。
我們的人際關係、生產力、健康狀況、快樂與否都深受這個選擇影響。
要為自己與別人的生活增添正向情緒,須培養為別人加水的習慣。
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