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篇名: 阿德勒30句
作者: somebody	日期: 2020.06.14　　天氣: 　心情:

阿德勒30句醍醐灌頂句子，精神分析學派第一個叛逆者.......
阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生於1870年2月7日，逝於1937年5月28日），奧地利精神病學家。人本主義心理學先驅，個體心理學的創始人，曾追隨弗洛伊德探討神經症問題，但也是精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。

著有《自卑與超越》、《人性的研究》、《個體心理學的理論與實踐》、《自卑與生活》等，他在進一步接受了叔本華的生活意志論和尼采的權力意志論之後，對弗洛伊德學說進行了改造，將精神分析由生物學定向的本我轉向社會文化定向的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。

人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了。其實，人生非常單純。

自卑感和追求優越感是人生同一個基本事實的兩面，二者不可分割。

懷有自卑感，不代表自己心態不健全，要看自己如何看待自卑感。

我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。

只是想逃避困難的人，必然會落後於他人。

對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。

生活的不確定性正是我們希望的來源。

我們生存於與他人的聯繫中，如果我們選擇孤獨，便等於選擇了死亡。

人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難，完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。

當一個人遇到無法解決的問題卻深信自己不能夠解決時就會表現出自卑情節。

應付生活中各種問題的勇氣，能說明一個人如何定義生活的意義。

一個人的精神思想是與其人生態度相一致的。

逞強是自卑感的另一種表現。不要努力「看起來很強」，而是努力「變得很強」。

在人際關係上，別人如何評價你，那是別人的課題，你根本無法左右。太在意別人的視線和評價，才會不斷尋求別人的認可。對認可的追求，才扼殺了自由。由於不想被任何人討厭，才選擇了不自由的生活方式。換言之，自由就是不再尋求認可。

熱心的人，不見得是體貼的人。他只是想讓對方依賴自己，真切感受到自己是個重要的存在。

對於每個人而言，世界從來不是客觀的。我們感知到的事物，從來不是事物原本的樣子，而是經過我們的思維處理後的事物。

不是我們被限制，讓我們不能做———而是我們自己的選擇，是我們選擇不做。

重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。

人是需要這種儘管被討厭但還是敢於做自己的勇氣，這樣才可以逃脫無法做自己的羞恥感，獲得真正的幸福。

有許多以自卑感為藉口、逃避人生課題的膽小鬼。也有不少以自卑感作為發條而成就豐功偉業的人。

人生是不斷與「理想的自己」進行比較，而非生活在他人的評價之下。阿德勒心理學否定尋求他人的認可。我們不是為了滿足別人的期待而活著，而是為了自己活出自己的人生。

你是說你手淫而且還感到內疚?這太多了，不管手淫還是內疚，一個就夠了，但兩個同時進行就太多了。

人如果不受矚目，使勁手段也要讓他人注意到自己，哪怕刻意暴露自己的無能。

事物的存在並不因為我們的忽略而消失。

對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。

在愛情和婚姻中，如果我們想讓對方感受到幸福和快樂，就會極力表現自我，將全部關心投入到對方身上。如果我們只是按照自己的性情去發展，而不顧對方的感受，那麼所得的結果一定是:我們變得趾高氣昂，讓人厭惡。

人最終喜愛的是自己的慾望，不是自己想要的東西！

重要的不是治癒，而是帶著病痛活下去。

當對幸福的憧憬過於急切，那痛苦就在人的心靈深處升起。

我們在四五歲的時候，就已經對生命的意義有了最初的理解，這不是用數學計算出來的，而是在眼前的一片黑暗中摸索出來的。就像夜行山谷，憑著直覺依靠碎片一樣的經歷，一點一滴地拼湊，抓住局部的感受和理解，然後作出解釋，找到出路。

2015年日本作家有出一本書-接受不完美的勇氣阿德勒100句.....有興趣的朋友也可以自行閲讀 [(-|]

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