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篇名: 練習
作者: 石鴻	日期: 2008.08.22　　天氣: 　心情:

前天開始練習路跑(和主任約定好了可以恢復),前天了6KM,今天8KM,等星期日或一要增加到10KM.
狀況還不錯,每公里由8分鐘增到7分多鐘 [:D].但雙腳大腳內側有擦傷 [:-x],要換別件短褲了.

到現在雙腳大腳內側的擦傷還在痛 [X-D],擦藥後還是痛,改天要去買緊身褲了,聽蔡董說緊身褲比較好,有
沒有人知道那種或品牌比較好呀 [:o?]??

8.31日全球跑路賽要開始了,在台北市府前,有興趣的人一起去吧. [)-D]

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