骨骼關節的保健與照護-雲的故鄉│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 骨骼關節的保健與照護
作者: 雲的故鄉	日期: 2010.09.28　　天氣: 　心情:

人只要一過30歲，退化性關節炎可能就已悄悄上身，
是由於關節軟骨會逐漸失去彈性，厚度也越磨越薄，當它不足以吸收關節活動所發生的震動時，
就像腳踏車的齒輪生鏽，再怎麼用力地蹬也跑不快。
此，專家提醒，平常就要注意骨骼關節的保健與照護，才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾。

根據統計，65歲以上的婦女，半數會有退化性關節，它如果發生在脊椎部位，可能引起骨頭的不良增生，
透過X光片可看到突出物，也就是俗稱的「骨刺」，
一旦影響到附近的神經，就會引起腿部痠、麻、脹、痛等症狀；若發生在膝關節，則可能影響生活起居。

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