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篇名: 喝紅茶的好處
作者: 夢想yahoo38	日期: 2019.06.28　　天氣: 　心情:

喝紅茶的好處多抗氧化降膽固醇樣樣來但是卻忘了養生不如養心最好的養生是內心慈悲
喜歡喝茶而紅茶的功效有很多抗癌利尿提神去油膩等等
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物鹼並沉澱分解這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言可說是一項福音
紅茶可以去油膩幫助胃腸消化促進食欲並強壯心臟功能日常飲食感到油膩和胃脹的時候多喝紅茶可以減少油膩促進消化飲用紅茶的人骨骼強壯如在紅茶中加上檸檬強壯骨骼效果更強在紅茶中也可加上各種水果能起協同作用
紅茶可以預防感冒紅茶的抗菌力強用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒並預防蛀牙與食物中毒降低血糖值與高血壓紅茶中含有豐富的蛋白質和糖生熱暖腹能增強人體的抗寒能力在我國一些地方有將紅茶加糖奶飲用的習慣這樣既能生熱暖腹又可增加營養強身健體茶中維生素A維生素E含量豐富並含有多種抗癌防衰的微量元素它是天然的健美飲料有助於保持皮膚光潔白嫩減少皺紋還能抗氧化防輻射提高免疫力預防腫瘤紅茶含的錳是人類骨結構不可缺少的元素之一紅茶中的多酚類綠茶中也有抑制破壞骨細胞物質的活力可以有效防治骨質疏鬆症對強健骨骼很有益處
早上適宜喝紅茶人睡了一夜之後身體處於相對靜止的狀態喝紅茶可促進血液循環,讓大腦供血充足要在吃過早餐後飲用

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