好文：我輸給了脆弱，但是我贏回-涼淨風恬（卯起來讀書）│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 好文：我輸給了脆弱，但是我贏回
作者: 涼淨風恬（卯起來讀書）	日期: 2013.04.10　　天氣: 　心情:

我輸給了脆弱，但是我贏回了我的人生。
http://st-threath.blogspot.tw/2013/03/lose-to-vulnerability-but-win-life.html?m=1
有一個演講它的名字叫做『脆弱的力量』
講者Brene Brown生來是個很要求自己的人。當別人覺得"Life is messy, live it"(生活生來就是一團亂，接受它吧)，她則會說"Life is messy, clean it up."(生活一團混亂，那就想辦法把它整理乾淨)。

她曾經做過一個為期一年的研究，研究人們害怕、羞恥背後的原因，她想要找出這些人們脆弱的因素，並且協助人們解決這些心理問題。她指出，人們的羞恥和害怕其實都出自於一個原因，那就是害怕失去人與人之間的『連結』，也就是人生最重要的東西 -- 愛與歸屬感。

我們害怕自己不夠好的那一面被發現後，別人會覺得自己不再值得被連結，不再願意跟自己說話、不再願意和自己交朋友、不再願意愛自己。當我們犯了錯，我們覺得羞恥，因為我們害怕會因此失去連結的資格。當我們越害怕失去，就越會產生"我還不夠好"的想法，不夠瘦、不夠聰明、不夠有錢、不夠漂亮...

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