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篇名: 酸性體質
作者: 雲的故鄉	日期: 2010.11.01　　天氣: 　心情:

酸性體質有一個很大的特徵，

罹患慢性疾病的機率很高，因為體質變酸，酵素作用會受到

阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受影響。
酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源，去改變你的體質，才是根本解決之道。

《熬夜會使體質變酸》

　　晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！可把傷害減至最低。

《吃宵夜的人，體質容易變酸》

　　晚上8:00再吃晚餐就算宵夜了！

你是不是也常忙到 8:00 才吃飯呢？時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。

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