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頑皮豹的心情的日記本

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篇名: 身體對食物有記憶的功能
作者: 頑皮豹的心情	日期: 2011.11.19　　天氣: 　心情:

人都在追求身體養生卻忽略了健康之道就在您平常生活中

身體對食物有記憶的功能當身體缺乏某種「元素」時

身體能知道什麼食物含有那些元素便會通知主人

因此您就會突然想吃某種食物

您若是不理會而沒有補充那種食物幾次之後...

身體就不再通知以致您在不自覺中失去健康

帶著「安寧」之心入眠可以使身體在睡眠中運作安寧有益健康

帶著「悲憤」之情入眠會使身體在睡眠中運作悲憤有害健康

初醒之時元氣未散雜念未萌是躺在床上「行氣養生」的最佳時機

不要急著起床因為全身的細胞還沒準備活動否則難免傷身 [:#] [:D]

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