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篇名: 不抱怨的世界
作者: 旺旺	日期: 2013.04.04　　天氣: 　心情:

幾乎所有的抱怨都建立在關係之上。都是針對其他人的—個和你有某種關係的人
當我們開始抱怨時，就會忽略對方曾吸引我們的品格，轉而把注意力集中在對方的缺陷上面。
要想改變一個人，首先，你就要改變自己對他的看法——這是改變別人的唯一途徑。

問你自己：“我是如何向自己描述這個人的呢?”要坦誠一些，不管答案是什麼，
都不要刻意地去檢查或評價它們，讓這些想法自由地從頭腦中迸發出來。
這時你再問自己，討厭他們什麼呢?是他們很粗魯，還是壞心眼、自私、武斷、冷漠、不道德、自以為是、愚蠢、癡呆或者懶惰? 　　
現在，思考一下這個問題：會不會你最珍惜、最喜歡的那個人，卻是其他某個人心裡最討厭的呢?
而你心裡的那個討厭鬼卻是別人最珍惜的好朋友呢?甲之蜜糖，乙之砒霜，為何會出現這種狀況呢?
為了擁有一種“不抱怨的關係”，我們與他人的關係，最終取決於自己心裡給對方的評價。
你只要記得將那些複雜的關係拆解開來，並且經常審視自己對關係對象的看法就可以了。

問問自己：這個人會不會有愛他、欣賞他甚至是珍惜他的朋友和家人呢?如果你是個誠實的人，
那答案肯定“有”;問問你自己：那這個人的媽媽/爸爸/愛人/姐妹/兄弟會怎麼形容他呢?
再設想一下對方會怎麼跟自己描述你很討厭的這個人。

想要建立一種“不抱怨的關係”想要改變別人，你先得改變你自己心裡對他的看法，一切轉變都要從這裡開始。
如果你能通過改變對別人的看法去改變你們的關係,慢慢的你就會發現，你們相處得越來越愉悅

你和他人的關係，全部都來自於你對他人的描述和再現。關係其實是你對他人評價和看法的一種外在的表現。
對於你生命中的每一個人而言,你的評價只對自己有效，別人沒必要和你持同樣的看法。你對他人的評價只不過是自己創造的故事，

評價，來自於你內在的需求，你要通過評價來證明你所做的決定是對的。評價只不過是在為你的決定尋找一種證據。當你發現自己的決定可能不正確的時候，你就會用評價和憤怒掩蓋內心的不安，讓別人以為你是對的

如果我們和朋友、家人的關係出現了問題，我們卻只會責備別人。其實人與人的關係就和種花一樣，只要你精心呵護，都可以有很好的結果,想要建立一種“不抱怨的關係”,在於學習如何去成為這樣的人。

你可以試著去改變對他人的成見，慢慢的你就會發現，你和對方相處得越來越愉悅，那麼你就會投入更多的精力，努力為雙方的關係創造出新的奇跡。

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