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篇名: 欣賞的神奇力量
作者: 旺旺	日期: 2013.04.13　　天氣: 　心情:

欣賞不但能使我們的心理層面得到滿足，對生理方面也有非常積極的作用。無論是給予還是接受欣賞，都會觸動人類大腦中控制快樂幸福的中樞神經，讓神經末梢產生類似抗抑鬱藥才能帶來的興奮感覺--甚至即使我們明知對方的欣賞並非真誠，也會同樣如此。

當我們對某種事物充滿了欣賞和美好的期待時，對方就會感受到我們的鼓勵、信任和支援，然後朝向我們所期待的美好方向發展。如果我們一直專注于對方的缺點和問題，對方就會在我們的情緒暗示下，朝向我們擔心的問題方向逐漸發展。

當我們把注意力放在某人的缺點上時，勢必會忽略掉他的優點。當我們高度放大對方的缺點時，那些缺點就會變成我們心上的一堆蛀蟲，讓我們越來越心煩，越來越懊惱，然後充滿了厭惡、不滿和憤怒，恨不得對方立即從自己的世界裡完全消失才好。

欣賞他人又從欣賞自己開始。一個不能夠欣賞自己的人，不會從內心深處真正去欣賞他人，對別人所有的挑剔，實際上都是在挑剔自己，在心理學上，這叫做投射原理。

我們的同事之所以經常打“小報告”，不是想暗算我們，只是想通過恭維老闆獲得加薪，以償還沉重的房貸；我們的團隊之所以缺乏凝聚力，不是每人都自私自利，而是我們自己的領導水準不高，在某件事上處事不公……
然後，我們就會積極有效地面對這些問題，欣賞對方、信任對方，然後，改正自己的不足。繼而，我們身邊的人也會像我們一樣，專注於我們的優點，我們的事業和家庭就會變得完美和諧。

我們在與他人交往的過程中，通常都會牢記自己的付出，並在語言交流中反復提及，卻常常忽略對方也有付出，忽略我們的固執己見，實際上也在無意中給對方帶來無法彌補的傷害。

如果我們針對某人而發出批評，就是意圖貶低此人。人們對於欣賞的回應，遠比對批評的回應強烈。當我們批評某人時，他們就會覺得有必要為自己的行為辯解，就會產生消極情緒，甚至認為自己遇到了不公，竭盡所能地反擊。結果，批評不但毫無效果，反而會產生負面影響。

當我們想要改變他人時，為什麼不用讚美來替代責備？即使那個人只有一點點的小進步，我們也應該由衷地去肯定他讚美他，只有這樣，你才能激勵他人不斷改善自己，最終達到你所期待的樣子。’”

每個上班族在職場打拼和建立家庭時，都背著一件笨重的“包袱”。裡面滿載著自兒童時代就積累起來的各種困惑、焦慮和未能解決的問題。我們的職場關係通常就是童年時代人際關係的寫照：頂頭上司、權威人物好比是家長，而同事則好比讓我們又愛又恨的兄弟姐妹。如果我們的家庭未能完整，童年未能幸福，兒時的經歷就會像一道長長的陰影，投射到我們的職場和現在的家庭之上。

每個生命在降臨之初，都擁有足夠多的愛和信任，都擁有一顆充滿愛與信任的心。但如果我們在成長的過程中，不斷遭遇傷痛，卻沒有及時很好地處理，就會漸漸學會恐懼，學會冷漠，學會抗拒、防禦。儘管我們不諳世事，卻也在內心深處不斷掙扎，也採取了許多自以為是的應對方式，結果，當我們長大成人以後，只能從外界、從生命歷程裡遇到的其他人身上拼命索取一種認可與肯定，來完成我們未被滋養的自我認知體系，或者，乾脆將我們成年後的所有坎坷和失敗，都乾乾淨淨地推到我們的家人身上。

我們對於親密關係的學習，對於幸福、快樂、健康之愛的瞭解和認識，能否信任另一半、怎樣對待另一半、習慣於欣賞還是批判、是否懂得愛的表達、是否敢於做愛的表達……一切的一切，通常都是來自于我們的父母。如果父母之間的關係是健康的、充滿愛的，我們就會學習到愛；如果父母之間的關係是疏遠的、冷漠的，我們就會學習到懷疑、猜忌、疏離和痛苦。

因此，一個感情已經死亡的婚姻，和平解體遠比湊合維持婚姻的形式，對孩子的健康成長更有益。真正殺死孩子的未來的，不是離婚，而是父母之間的糟糕關係。

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