【感冒不用藥11個方法】-Ann│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,575 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2218028

Ann 的日記本

快速選單

【故事點播】厚道的人，運走得長《前一篇

後一篇》【好命從那裡來？】

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 【感冒不用藥11個方法】
作者: Ann	日期: 2013.09.26　　天氣: 　心情:

【感冒不用藥11個方法】

一個成年人平均每年患五次感冒。有醫生說，靠藥物抑制感冒並非好事，因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。

英國《獨立報》近期介紹了不用藥治感冒的11個方法：

1.吸熱氣-可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。

2.喝熱飲-很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

3.喝雞湯-有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。

4.多休息。

5.多喝水。

6.加營養-有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)。

7.學減壓-日常生活的壓力讓人很容易感冒。

8.會保暖。

9.擤鼻子-經常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。

10.勤漱口-漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。

11.加枕頭-墊高枕頭睡覺，鼻腔內的黏液就會順利排出去。

標籤: 文藝片

瀏覽次數:214 人氣指數:3594 累積鼓勵:169

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：