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篇名: 經常眨眼能讓眼球保持潤滑
作者: 小比	日期: 2012.09.03　　天氣: 　心情:

長時間對著電腦會引起一系列眼部不適的症狀，如癢、乾澀，以及頭疼、視覺模糊、眼紅，或者眼痛。電腦周圍的光線太亮會讓你不由自主地將螢幕亮度調高，這樣就會有太多光線進入眼睛。別把電腦放在上方有直射燈光的地方，以及窗戶附近。儘量調低螢幕光線，但也別太低，使得眼睛不舒服。

注意間隔休息：不管眼睛是否感到勞累，每隔15分鐘都要休息一下。你不需要離開辦公桌，只要別看電腦，集中注意力看某一樣距離自己20英尺遠的東西10秒，這樣就有助於放鬆眼部肌肉。經常眨眼能讓眼球保持潤滑。

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