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篇名: 淡定！
作者: SAX Pa Pa Go	日期: 2012.05.10　　天氣: 　心情:

　　有位炒股的朋友說：「我想把床單換成素面的，躺在印花床單上容易讓我想起印花稅。」這大概是浮躁的極端表現之一。我當下送了他兩個字：淡定！
　　在這本書沒有出版之前，我給他看了部分內容，他看到後不禁大驚：為什麼沒讓我早點看？否則我也不會輸得這麼慘了！他是一位有悟性的股民，但在股市的大風大浪中，還是迷失了自己，當看了這本書之後，他開始恍然大悟，除了不可控制的因素外，一切皆因自己太浮躁。當然，浮躁的不只是他一個人，輸的也就不只他一個，真正的贏家，是那些一直心平氣靜，連崩盤都不怕的淡定之人！
　　他的妻子是書法協會的會員，並精通木刻，所以，後來我看到他們家客廳掛了木刻版的「要淡定」時，並不奇怪。「淡定」兩個字是適合人人拿來作座右銘的，時刻提醒自己：要淡定，不要激動。無論是樓市、股市，還是婚姻感情破裂，甚至遭小人陷害，都不會大喜或大悲。
　　我寫這本書的目的，就是想讓更多的人在這個喧囂的塵世中平靜下來，沉穩下來，因為心浮氣躁的人是做不成什麼大事的。他們在工作上拈輕怕重，眼高手低，做事急功近利，做人玩世不恭，聽不得批評，禁不起挫折，工作稍有不順就跳槽，婚姻稍有摩擦便分道揚鑣。
　　淡定是對浮躁的徹底否定，是人類修養的最高境界，它對做人處事很有幫助，可以幫助弱者成功，使強者更強，尤其是擔當大任的領導者，更需要通過學習與實踐，通過磨礪與修養，不斷克服心浮氣躁的毛病，讓自己變得更成熟、更老練、更沉穩。
　　淡定不僅是一種心境，更能引導你找到幸福。當我們不試圖改變不能改變的，活在當下的世界裡時，幸福就已經在你掌心了。所以，世界上如果還存在什麼幸福秘訣的話，那恐怕就是「淡定」二字了！
　　檢驗自己是否浮躁的一個方法就是，隨便拿起一本書，看看有沒有興趣讀下去。如果能，則說明不浮躁，如果一點也看不進去或根本不想看，那就是浮躁了！倒一杯清茶，打開這本書，讓心慢慢平靜下來。也許不能做到真正的淡定，但我們應該走在追求這種境界的路上。記住：內心的淡定才是世界上最強大的力量！
　　毫無疑問，這是一本可以作為座右銘的書。
　　一本可以經常置於案頭、枕邊，時刻警醒自己的書！
大人物的智慧
　　天下著小雨，兩個人在雨中行走，突然間雨下大了，一個人說：「快點跑吧！」
　　另一個人卻不急不徐地仍在雨中走著。那人問他：「為什麼不跑？」這人淡定地說：「跑什麼，前面不也在下嗎？」
　　這個世界的步伐越來越快。升職要快，不然就老了；成名要快，不然就晚了；發財要快，不然就變窮光蛋了；開車要快，不然就堵在路上了；電腦跑的速度要快，不然就該報廢了。人們踏上了一個快車道，沒有可以慢下來的事情。
　　心境上更是浮躁。面對別人的一句責難，我們就恨不得衝上去把他打個稀巴爛；面對挫折常常會一蹶不振，甚至被想像中的困難攔阻。這樣的人，縱然有再高的天賦，再強的能力，也是很難成功的，因為他沒有良好的魄力和淡定的心態。　　　　
　　大人物鎮定自若，泰山崩於前而面不改色。內心修練到了一定境界，看盡人間百態，經歷太多的坎坷與顛簸，所以鎮靜，不慌亂。大人物的淡定是發自內心的，不是裝出來的！不管是採菊東籬下、悠然見南山的那位隱士，還是酒醒只在花前坐、酒醉還在花下眠的風流才子，或是把諾貝爾獎牌給女兒當玩具的居里夫人，這樣平靜與淡泊，才是真正的智慧。
　　當我們還在為別人一句話生氣時，是自己的修為不夠。　　當我們還在為一件小事過於據理力爭時，是自己不夠淡定。　　當我們還在看不慣誰誰誰的行為時，是自己的內心還不夠強大。
　　為什麼不從容一點呢？你以為天要塌下來的事，但如果將這些事放在歷史中，放在一輩子漫長的遭遇中，就會發現根本沒有什麼大不了的。就算被解雇，被所愛的人拋棄，如果心理上有準備，財富上有積蓄，又何嘗不能將這當成人生的一次轉機？
　　真正的大人物不慌不忙、沉穩老練，在這個世俗的世界裡，他們有能力去爭取自己想要的一切，但他卻看淡這一切！
　　世界上從來就不缺少淡定的理由；野心、忌妒、欲望，都是毀滅淡定的毒藥，都是把人驅入浮躁深淵的惡敵。別人大可以機關算盡，你卻大可用平常心對待，不為所動，不落圈套，讓那些小人們去搗鬼吧，只有無招才能勝有招！
　　淡定意味著直接面對現實。公平永遠是相對的，沒有完美的現實，只有庸碌世俗的凡人以及隨時可能黴變的人性！有了這種冷靜，遇到誤解與委屈，就不會自怨自艾，而是咬緊牙關苦練內功，尋找勝出的機會。
　　當你煩躁不安、急火攻心的時候，淡定不失為一味排毒養顏、益氣安神的良藥。當所有人都在雨中瘋狂奔走時，你完全可以悠哉游哉地告訴別人：我在賞雨景呢！
每天給孤獨留出十分鐘
　　一天，我在網上閒逛，看了一些貼文、圖片，頭腦亂哄哄一團，讓我感覺空虛無比。因為空虛，我來到網路，但網路卻讓我更加空虛。這，真是矛盾！
　　現在的世界就像一個大迷宮，太多的誘惑，輕易就讓人陷了進去。老子在《道德經》中就曾說：「五音令人耳聾，五色令人目盲。」真是一點不假。有時候，我們需要一個人靜一靜，躲在一個人的房間裡，老婆孩子統統關在外面，連父母也不見。只一個人，看著空曠，看著牆壁，看著落地窗漸漸變濃的夜色。什麼都不想。
　　淡淡地讓自己融入一刻的寂靜中。沒有人打擾，這是屬於你一個人的時間。你可以模仿古代僧人的樣子打坐，雙手合十，閉上眼睛。
　　這個時候，你只有閉上眼睛才能看見自己。中醫有一種養生妙招，叫「內視養生法」，就是說你可以閉上眼睛，透過意念想像來觀看自己的五臟六腑，並且根據五行的對應想像它們的顏色。你可以感受自己的呼吸，可以想像一場地震和火山爆發正在體內發生，可以想像一年四季的風景在體內猶如電影中的慢鏡頭一樣慢慢推進。我的體內就是這樣一個小宇宙，它每天都上演著花開花落。
　　於是你不知不覺進入一個人的禪境，從而感受到一種遠離網路及塵世喧囂的寂靜，一種與自己靈魂通電的感覺瞬間傳來，你更加認識了自己。我知道，只有在這時刻，我的存在才更加清晰起來，人生的目標更加明確，我頭腦中的魔障都消失不見了。一種從未有過的強大力量慢慢醞釀；它在不動聲色中生長著，彷彿要破殼而出。
　　如果為這種力量命名的話，我們可以稱之為「淡定力」。確實如此，一個人只有排除各種雜念，才能讓自己純粹起來。一個單純的人，將無往而不勝。人生如處荊棘中，不妄動則不傷。縱觀現實中的我們，有多少人都是在妄動？而淡定之人不動則已，一動必將石破天驚。
　　這個道理就像厚重仁慈的大地，淡定自若，慢慢積聚內部的能量，當它搖動的時候，天崩地裂，地震了！於是舉世皆驚！電視報紙網路，各種媒體聚焦。一個淡定的人也正是如此，他擁有巨大的能量。一旦踏入社會，做人做事，必將不同凡響。
　　其表現的氣質和魅力必將吸引眾人目光，其思考的角度和方式必將震動眾人的神經，他將成為一個焦點，將征服周圍的人，從而在世俗的社會中獲取自己想要的東西。但是，儘管他得到了一切，卻仍然看淡這一切。他知道，一切都是過眼雲煙，擁有再多的功名權力，都逃不脫「生死」二字。在死亡面前，他淡然一笑，因為他知道人生就是悲喜交集，就像一條回家的路。
　　其實，每個人都可以變得很淡定。翻開本書，經由一些高人的開悟，讀透成功的真相以及人生的真義。
　　雖然你不是佛陀，但你完全可以像佛陀一樣生活。　　尤其在這個混亂的網路時代，學會淡定可以讓你永遠不迷失自我。
導讀
學會淡定，可以讓人永遠不迷失自我！
　　現在的世界就像一個大迷宮，讓人輕易地就陷入太多的誘惑中，卻反而覺得很空虛。這時，你只有閉上眼睛才能看見自己，透過意念想像來觀看自己的五臟六腑，感受自己的呼吸，可以想像一年四季的風景在體內慢慢推進。於是你不知不覺進入一個人的禪境，只有在這個時刻，一種從未有過的強大力量慢慢醞釀、生長、壯大。這股力量就叫做「淡定力」。
　　時時提醒自己：
　　隨時保持淡定　■做事勿貪多求快　■欲成大事戒驕戒躁　■淡定生活才能有所成就
　　其實，每個人都可以變得很淡定！
　　有一次，趙州禪師和弟子文偃打賭，誰如果能夠把自己比喻成最下賤的東西誰就勝利。
　　趙州禪師說：「我是一頭驢子。」　　文偃接著說：「我是驢子的屁股。」　　趙州又說：「我是屁股中的糞。」　　文偃不落後說：「我是糞裡的蛆。」　　趙州禪師無法再比喻下去，反問說：「你在糞中做什麼？」　　文偃禪師回答說：「我在避暑乘涼啊！」
　　事實上，我們認為最污穢的地方，而禪師們卻能逍遙自在。因為他們的心潔淨無比，纖塵不染，所以任何地方都是清淨國土，住在任何地方都可以自在。
　　在紛亂的世界中，現代人還能到哪裡尋找人生淨土？
　　答案就在本書中！

天天健康日日平安時時開心
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