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篇名: 睡好覺好聰明
作者: 雲的故鄉 日期: 2011.05.04  天氣:  心情:
研究說,


各項生物功能需透過睡眠調整

,充足的睡眠可以養精蓄銳

相反的,睡眠不足會對身體造成傷害,誘發多種疾病,並加速大腦老化


。至於睡眠超過8小時為何認知能力下降,目前原因還不清楚

[:%%]
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