檔案狀態:    住戶編號:1979552
 金牛座的男人 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
簡單的陪伴就是最基本的孝道 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 這款運動腳踏車不錯
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 小型車爆胎 國道第一殺手
作者: 金牛座的男人 日期: 2011.06.20  天氣:  心情:
長白山天池好美



 








 


‵‵‵‵‵‵‵‵‵‵~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




















*.自從我變成了狗屎,就再也沒有人敢踩在我頭上了!

*.青春就像衛生紙。看著挺多的,用著用著就不夠了。
*.遇到瓶頸還不是最慘,慘得是過了瓶頸,還有瓶塞...
*.男人喜歡女人像貓一樣,女人喜歡男人像狗一樣!
*.常常說"你不懂啦!"的人--通常連自己也不是很懂...
*.有錢時,口氣很大 沒錢時,火氣很大!
*.男人最痛心的是-為女人掏心掏肺卻不能掏老二!
*.女人最痛心的是-為男人掏心掏肺他只會掏老二!


*.要殺死一個大學生最好的辦法是拔掉他的網路線

 *.『沒關係』總是講給自己聽的。
*.你不能讓所有人滿意,因為不是所有的人都是人!
*.男人喜歡不懂裝懂,女人喜歡懂裝不懂!
*.人生中最好走的路就是下坡路!
*.擅長找藉口的人很少擅長其他的事!
*.人的一生就像在拉屎,有時你已經很努力了,可出來的只是一個屁!
*.男人做家事,不得了;女人做家事,不得已。

*.女人總擔心男人所忘記的事,男人總擔心女人所記得的事。
*.『期待』這件事,早在出生的時候就被剪斷了!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



長庚毒物科主 任 醫師教您怎麼吃?






 




早餐則是豆漿、饅頭、麥片、白煮蛋等交替選擇,他不鼓勵吃麵包,因為麵包隱藏了太多油脂,甚至有害人體的反式脂肪。
林杰樑認為任何種籽油都不錯,他們家用的則是葡萄籽油,平日烹調盡量水煮、清蒸或微波,減少用油量。
   
如何避免食物的毒素?
他說:「我們家只吃當令食物。」絲瓜、高麗菜等,都是林家餐桌上常見的好菜。
因為當季盛產的蔬果,價格便宜,且較不會有農藥殘留,青菜買回家,一定先用流動的清水浸泡十五分鐘。水果也要徹底清洗,即使像有皮的橘子、香蕉、龍眼、荔枝,都得先洗過再剝皮,柳丁洗過才能切,比較特別的是棗子、蓮霧,林杰樑都是削掉皮才吃。
碰到菜價飆漲時,林杰樑會選擇冷凍蔬菜代替。在食材選擇上,除了吃當令蔬果,林杰樑鼓勵大家多吃當季盛產的小型魚,台灣的鯖魚、花飛魚、四破魚、竹筴魚與秋刀魚都是不錯的選擇。海水魚優於淡水魚,愛吃鮭魚的人,最好擇體型較小的野生鮭,大型深海魚在食物鏈中累積了太多毒素,建議少吃。
   
至於肉類,他只吃雞胸和雞腿不吃皮,豬肉則選擇有CAS標記的優良肉品。不吃生食、不吃內臟、不吃加工醃漬類食物如香腸、炸雞等,少買進口蔬果、少吃帶殼海鮮,多吃蔬果、一周至少吃兩次魚,是他的飲食原則。   




這個不能吃、那個也不能吃,人生還有樂趣嗎?
林杰樑笑說,生活沒必要過得戰戰兢兢,因為身體有自然的排毒功能,
愛吃炸雞、薯條、燒烤的人,一個月吃一次無妨,
只要頻率不是太高,身體都可以自然代謝,別怕健康被毒害!
 
1.
避免醃製品、油炸與加工食物。少鹽少糖少油?
2.
魚要吃巴掌以下的小型魚,因大魚吃多了小魚,也會在體內累積毒素盡量吃海魚,不吃魚頭及內臟,每週吃 四兩 。

3. 食物以水煮或清蒸烹調,微波爐也可使用,如此食物不會變質,營養流失最少。
4. 盡量避免使用釀造醬油,因為少數醬油公司在釀造過程中可能產生黃麴毒素污染
5. 台灣潮濕炎熱,食物容易發霉及產生黃麴毒素,五穀雜糧、麵條、冬粉、中藥需放在冰箱保存,一旦發霉立即丟棄
6. 購買最便宜的當季時蔬,因生長迅速、價格低廉,農人不用也不願多花錢灑農藥。不吃生菜,避免蟲卵細菌寄生。



~~~~~~~~~~~~~~~~~

小型車爆胎國道第一殺手 命只一條別省輪胎錢

 











 


小型車爆胎 國道第一殺手


2011/06/07  聯合報


國道警局與交大運研中心調查發現,爆胎已成高速公路的「第一殺手」,發生死傷的爆胎事故中,又以小貨車與轎車占八成五居首,顛覆民眾認為大型車易爆胎造成傷亡的刻板印象。


調查還發現如以季節區分,夏天爆胎是冬季兩倍,下午一點到三點,是最易發生爆胎的時段,顯示炎熱高溫比冬天更易發生爆胎。即將進入炎夏,國道警局認為值得用路人注意。


交大行車事故鑑定中心執行長吳宗修教授說,夏天高速行駛,輪胎長時間摩擦,熱脹冷縮,胎壓不斷升高,車速愈快加壓更快,鋼圈也愈熱,「只要輪胎有問題,一點點碰撞,一定爆胎!」


這份「高速公路爆胎事故調查及防制」研究,分析2007至09年高速公路爆胎傷亡事故,未造成死傷的爆胎事故不在分析項目內。


國道警局交通科表示,造成死傷的三○一件事故,小貨車與轎車占257件,高達八成五,比未保持安全距離或酒駕的致死率還要高。


再就小貨車與轎車分析,小貨車占六成五,是殺手中的殺手,國道二隊隊長陳英傑認為,小貨車重心高加上載重,爆胎翻覆機率高。


以路段分析,台南路段排第一,其次是苗栗、台中路段。從速限來看,速限110公里路段占六成。


國道警方表示,車速愈高,輪胎摩擦生熱愈劇烈更易爆胎,「且車速愈快,應變時間愈短!」民眾印象大型車易爆胎,可能因出事死傷多,常成報導焦點,「小型車像溫水煮蛙,民眾無感,更可怕!」


「胎紋不是認定安全與否的唯一標準!」陳英傑提醒,有些轎車跑的里程數不高,輪胎用了多年胎紋夠深,但橡膠硬化失去彈性,「胎紋已磨耗、胎齡超過三年,都屬高危險群」。


命只一條 別省輪胎錢



「命只有一條,碰上這次事故,我不敢再省輪胎錢了!」桃園縣民吳新棋四月間駕車,在中山高苗栗路段爆胎失控,被砂石車撞上後又衝向內側護欄,人安車毀,劫後餘生讓他再不敢輕忽保養。


台南市民劉達民也有慘痛爆胎經驗,不但骨折住院,還因自己小貨車輪胎胎紋深不足1.63公釐違規,得賠錢給追撞他的車主。


「平常懶得保養,輪胎舊了也不換,沒料到會在高速公路出狀況。」吳新棋從事水電工程,事發當天載朋友南下,車上裝工具與材料等重物,行經苗栗路段時,車速約一百,突然聽到聲響,「心想是不是爆胎了?」


他因看過新聞報導「爆胎不能急踩煞車」,不敢煞車但方向盤沒抓穩,車從中線偏往外側車道,被外側車道砂石車撞上,他的車被撞後,衝撞內側護欄才停住,「車頭轉了一百八十度,擋風玻璃整個不見了」。


幸好這場車禍他人沒事,友人額頭縫了五針,他直呼「很幸運!很感恩!」以後說什麼都要定期保養車輛,現在他都換用品質好的車胎。


劉達民則是去年開著近十年的小貨車,行經二高關廟路段突然左前輪爆胎,車子急速左偏,他急打方向盤並踩煞車,結果方向盤鎖死打滑衝向路肩,遭後方轎車追撞,「我右大腿嚴重骨折,鋼釘到現在仍未拔出」。


他說,更慘的是,後車雖未保持安全距離,但爆胎是事發主因,且他的胎紋深不足一點六公釐違規,肇事責任要負八成五,還要賠修車費、罰單及護欄修復費;「都怪為省錢,得不償失!」


車身抖有雜音 快檢查


高速公路車速快,遇上爆胎怎麼辦?國道二隊隊長陳英傑強調,保持冷靜,切勿急踩煞車或急轉方向盤,這樣反而容易翻車,適得其反。


陳英傑指出,高速公路爆胎,應先鬆開油門、抓穩方向盤,此時急踩煞車或猛轉方向盤都非常危險易翻覆,正確方式要「跟著慣性走」,輕踩煞車、微調方向盤,或藉著車體摩擦內外側護欄減速,讓車緩緩停下。他提醒民眾,行駛中感覺車身抖動或噪音大,可能輪胎已出現問題。


「有的駕駛人不定期保養輪胎,光靠目測、甚至用腳踢來檢查」,陳英傑說「這根本是求心安而已並不正確。」他曾處理爆胎死亡事故,調閱監視畫面,發現駕駛人車禍前已查覺異狀,曾在休息區用腳踢輪胎。


交大行車事故鑑定中心執行長吳宗修說,一般轎車胎壓在32到36Psi最理想,行駛高速公路,胎壓寧可降一些,氣不要灌太飽;一般人的車胎較常出現「扁胎」現象,而多數爆胎就源自「扁胎」。


他說,許多人開車碰上高凸物或水溝邊緣,顛了一下,不以為意,其實輪胎內的鋼絲可能受損。「輪胎上夾有石頭也不要輕忽」,小小一顆石頭,經年累月也會影響鋼絲;平常看到,可用鑰匙挑出來。「換車胎要連舊胎的『胎嘴(打氣孔)』也換掉」,否則將來容易從胎嘴漏氣。





~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)

Drunk Girls (59 pics)



標籤:
瀏覽次數:63    人氣指數:2263    累積鼓勵:110
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
簡單的陪伴就是最基本的孝道 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 這款運動腳踏車不錯
 
住戶回應
 
時間:2011-06-20 23:07
我主要要看天池的照片,反而沒看到.


給我們一個讚!